Encore un échec.... j'ai repris quasi tout ce que j'avais perdu.... !

J'ai vraiment besoin de soutien moralement... je ne crois plus en moi depuis plusieurs mois, je ne m'aime pas, mais ne trouve pas la force d'agir pour moi !

Je dois perdre du poids pour me sentir mieux, mais surtout je dois arrêter d'être addict à la nourriture.... comment ?

Je ne sais plus que faire.. je ne sais plus comment agir .. mes bonnes résolutions tiennent quelques semaines... puis hop.... plus rien et encore un échec.... j'aiemrais tellement pouvoir être fière de moi.. y arriver pour moi... par mes efforts.... mais parfois je pense au By-pass.... mais mon médecin n'es

Hello les filles après deux semaines de moral aux raz des chaussettes, je me dis que ce n'est pas la fuite qui va m'aider alors j'essaie de revenir vers vous en vous annonçant + 1kg en deux semaines.... et franchement cela aurait pu être beaucoup plus... j'ai pas mangé j'ai dévoré, gâché..... gaspillé... bref.. pas fière, pas bien du tout.... alors j'essaie un help ?

Merci à toutes et bravo surtout !

Salut les amies ;

Un petit post avant le week end qui s'annonce particulièrement difficile avec la fête de la Bénichon dans ma région.... style tu te mets à 10:00 à table et en sors à 24:00 en ayant mangé tellement de chose que tu arrives à peine à te lever !

Bref je vais vraiment devoir faire un immense effort de contrôle et également sur les bons vins qui sont servis avec ! Dur vie !

Sinon la semaine a été assez mitigée, pas au niveau des efforts car je suis assez fière de moi je n'ai pas trop fait d'entorses, et j'ai réussi à cuisiner parfois le soir , c'est top pour moi, beaucoup de légumes que j'adore, et des viandes juste en grillade miam !

Hello les filles,

Ce matin j'ai fait ce que je n'aurais pas dû faire, et je me suis pesée...j'ai pas perdu 1 g depuis lundi matin... (ah maintenant que je l'écris... cela ne fait que 24h en même temps.... ) Suis je un peu exigente ?

Donc aujourd'hui pas trop le moral mais j'ai pas craqué pour autant ... enfin jusqu'à présent...NON je vais tenir, il le faut nom du pipe !

Et ce soir si je ne finis pas le travail je suis sensée aller marcher avec ma fille... c'est pas très sportif mais c'est un petit début non ?

A demain et je vais tâcher de ne pas me repeser !

Oh les filles petites questions indiscrètes.... vous n'avez pas de problè

Hello,

Rien de particulier à raconter concernant ma journée d'hier... pas de restaurant, pas d'anniversaire, pas de fausses raisons de craquer non plus...(zut...mais pourquoi ai-je mangé une tartine à 16:00 alors ?).

Aujourd'hui la journée semble bien démarer également, un yaourt pour le petit déjeûner, les 60 ans d'un collègue pour les 10 heures (une vraie excuse cela non ?) et ensuite pour le repas de midi je me suis préparer un mélange de légumes et j'ai vraiment hâte car c'est trop trop méga délicieux miam.... ce soir je ne sais pas encore peut être que je vais une fois essayer de me tenir au menu de mon plan ???? Si j'ai le temps de cuisiner..... pf

Salut les amies,

Je me réveille ce matin avec bizarrement une certaine boule dans l'estomac... c'est l'heure de la pesée de la semaine.... aïe ... le coeur commence à battre un peu trop vite pour un lundi matin...

Comme vous le savez j'ai eu quelques jours de chargé depuis jeudi, étant donné que j'ai fêté mon anniversaire ce jour là. Nous en étions restés au restaurant de jeudi midi.... je vais essayer de faire un résumé du reste.... attention l'indigestion !

Le soir des amis m'ont invitée avec mon chéri  pour un repas mitonné chez eux par eux-mêmes.... pour information ils sont tous les deux cuisiniers et adorent la cuisine traditionnelle,

Et rebelote hier..... repas de midi au Restaurant.... et pour ne rien vous cacher dans une restaurant Italien franchement pas dégueulasse..... quelle galère.... tu ouvres la carte... tu commences à baver sur ton assiette.... heu une pizza....Non un peu de caractère bon sang.... des pâtes.... évidemment non ... la sauce à la crème que tu Adoooooooores avec les crevettes et les morilles et le parmesan.... cela fait comment dire... un peu lourd ? un peu trop calorique.... Bon ok je vais regarder les salades.... mais j'en ai un peu marre des salades en même temps.

Bref je tergiverse devant ma carte pendant que mes collègues papotent et ont déjà choisi leur plat....l

Hello,

Un petit coup de gueule aujourd'hui... suis déçue car hier a été une journée vraiment pas bonne... et difficile de faire autrement, menu commandé pour tout le monde idem par le travail....

Soupe de céleri.... à la crème !!!! Excellente cela dit.. et j'ai pas pris de pain là !

Salade mélée avec sauce devinez à quoi ????.... à la crème... avec un guignon de pain pour pousser.. pfffff

Spaghetti aux scampis et légumes..... à la Crème encore... et pas vraiment gouteux, pas mangé la moitié sauf les scampis...

et j'ai fait l'impasse sur le dessert heureusement.... et par dessus tout cela.... ben pourquoi pas un soda bien sucré...j

Coucou à toutes, je ne sais pas comment c'est possible mais à la pesée -2.2 kgs et je me sens tellement heureuse que je me sens flotter dans l'air... !!

J'ai fais attention toute la semaine oui ...mais en même temps j'ai pas mal fait d'entorses.... et fais la fête vendredi soir avec pas mal d'alcool.... pas bien... pas bien ... !

Alors je vais prendre cela comme un encouragement de la vie et faire encore mieux cette semaine si j'y arrive... pas évident je vais fêter mes 45 ans.... et jeudi et vendredi soir grande fête avec des amis... Mais bon vais faire au mieux.

Et je vais essayer d'intégrer un brin de sport car cette semaine j'avoue n'avoir pa

Quasiment en fin de journée, et je peux vous dire que tout a été de travers... dès le réveil !

Tout cela car mon chéri m'a contrariée ce matin.... et que voilà ma façon de gérer c'est de m'empifrer... galère !

j'avais prévu un déjeûner pamplemousse, fromage blanc....

et ben cela a été yahourth à la crème aux truffes.... :-(

j'ai ensuite voulu rectifier le tire durant le reste de la journée...

alors c'est aussi raté.... fromage, jambon fumé, salade... ca passe....mais blevita au chocolat finir le paquet.... c'est pas cela... sans compter les 5 abricots ... pfffffffffffffffffffff

ok pas le choix c'est fini pour aujourd'hui..