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Blog de Xanthia

aide blog

  • Ben voilà l...
    publié le 27/08/2014 à 16:50

    Quasiment en fin de journée, et je peux vous dire que tout a été de travers... dès le réveil !

    Tout cela car mon chéri m'a contrariée ce matin.... et que voilà ma façon de gérer c'est de m'empifrer... galère !

    j'avais prévu un déjeûner pamplemousse, fromage blanc....

    et ben cela a été yahourth à la crème aux truffes.... :-(

    j'ai ensuite voulu rectifier le tire durant le reste de la journée...

    alors c'est aussi raté.... fromage, jambon fumé, salade... ca passe....mais blevita au chocolat finir le paquet.... c'est pas cela... sans compter les 5 abricots ... pfffffffffffffffffffff

    ok pas le choix c'est fini pour aujourd'hui.....

    pour autant que la lune noire a fini de faire cet effet maussade sur mon chéri !

    hop j'y crois !

     

    (4) commentaires



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  • galinette06 
    publié le 30/08/2014 à 07:30
    Coucou. Moi je suis le programme gratuit, environ 1500 kal par jour, et j ai pas a faire de quiche saumon epinard ! J.ai des trucs vachement plus simple, style poulet grille steack avec des haricots verts, tomates farcies au thon ou encore puree ... Pas plus de 5 mn de preparation le soir. Et meme menu pour tout le monde !!! Simple et efficace ! Reequilibrage alimentaire, c est le secret ! Rien que le mot regime, s il etait rayer de notre vocabulaire il nous ferait maigrir ! ;-) courage a toi !
  • kikaurel 
    publié le 29/08/2014 à 09:24
    Salut les filles .
    j'ai des horaires un peu chaud bouillant également .. Du coup , je me base sur les menus que j'adapte au mieux .
    j'ai imprimé la feuille comme ça, même si je vais au resto, j'essaye de prendre quelques choses qui correspondrait ....
    Autrement, je prépare mes plats à l'avance et je les congèle .. comme ça le soir quand je rentre et que je suis speed, c'est prêt en quelques minutes .... ca je sais très bien que je ne vais pas me motiver à faire de la grande cuisine sur ces moments là !!
  • Xanthia 
    publié le 29/08/2014 à 07:43
    Je sais que ce serait plus simple au niveau logistique. Mais la plupart du temps je mange au restaurant à midi.... le soir j'arrive à la maison c'est souvent plus que 20:00 alors commencer à faire une tarte saumon épinard..... pas forcément la motivation !
    Mais je mange de tout, j'essaie de concilier au mieux mes obligations et mes plans alimentaire !
    Le week end ce sera beaucoup plus facile !
    Tu fais quel régime toi ?
  • galinette06 
    publié le 28/08/2014 à 15:20
    Coucou miss ! Tiens t en au menu, je t assure c est facile tu manges de tout mais equilibre, tu te poses pas de question ! Et surtout ne t affames pas ! Courage ! Bises

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