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La facture du week end est arrivée ce matin...
publié le 10/09/2014 à 16:23 |
Hello les filles,
Ce matin j'ai fait ce que je n'aurais pas dû faire, et je me suis pesée...j'ai pas perdu 1 g depuis lundi matin... (ah maintenant que je l'écris... cela ne fait que 24h en même temps.... ) Suis je un peu exigente ?
Donc aujourd'hui pas trop le moral mais j'ai pas craqué pour autant ... enfin jusqu'à présent...NON je vais tenir, il le faut nom du pipe !
Et ce soir si je ne finis pas le travail je suis sensée aller marcher avec ma fille... c'est pas très sportif mais c'est un petit début non ?
A demain et je vais tâcher de ne pas me repeser !
Oh les filles petites questions indiscrètes.... vous n'avez pas de problème de constipation vous ???? Moi c'est galère pourtant je bois beaucoup... le changement alimentaire certainement mais comment faire pour que cela ait mieux ?
merci
bizz
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Oui le sport là il faut vraiment que je recherche la motivation tout au fond de moi ...là !
merci et courage à toi aussi !
Je vais aller acheter des figues... mais c'est pur sucre :-(
le fait que tu sois constipé est normal dans la mesure ou tu mange différemment il faut le tps que ton organisme s y fasse ! après tu peux aidé avec des pruneaux, du café reconnus pour leurs propriété diurétique !
et puis kikaurel a raison ! pèses toi une fois par semaine, moi c est dimanche ou lundi, le matin a jeun après le pipi du matin !!! lol
quand au sport, l essenteil c 'est de commencer un petit peu, mais regulier ca va t encourager a continuer, tu augmenteras petit a petit quand tu le sentiras !
bises ! ;-) et continues !
Moi je me suis donnée comme objectif de me peser une fois par semaine ... comme ça ... cela fait une bonne moyenne .....
Sinon, vas y le moral quand tu vois que tu as fait de supers efforts une journée et que le résultat est RIEN !!!
Allez courage !!