Et oui, ça faisait longtemps!

En fait j'ai eu du monde à la maison pendant 1 semaine, puis il y a eu les 2 semaines de vacances scolaires pendant lesquelles c'était boulot boulot boulot, puis du monde aussi tous les week end, et enfin quan j'ai eu le temps de revenir, voila mon ordinateur qui plante à chaque connexion sur le site!!!! grrrrrrr

Mais ca y est je reviens. J'ai réussi à maintenir ma perte, je n'ai pas perdu plus mais  je n'ai pas repris, c'est déjà bien!

J'ai reçu ma cousine (10ans) depuis vendredi jusqu'à ce dimanche soir. Sortie luge à Gourette hier, après midi crêpes et  goûter en famille aujourd'hui, c'était super agréable. On a fait des minis crêpes et j'en ai même mangé :-p ! Au bout d'un mois et demi ca va einh! 4 mini crêpes c'est bon pour le moral et sans conséquence sur la balance! 

Hier elle m'a annoncé -1,100kg cette semaine, je ne m'y attendais pas quand même (donc 57,9 !!!!!! J'ai même pas vu le 58! Bon ok 57,9 et 58 c'est kiff-kiff mais psychologiquement je préfère le 57,9! lol)

Et oui, grande journée! Je n'ai pas fait l'ouverture du centre aujourd'hui alors j'ai mangé à la cantine.

Au menu:

-carottes râpées (peu assaisonnées donc ça va)

- risotto (mouais... riz tomate en fait)

- axoa de veau (la bonne blague! Du veau hâché baignant dans une marre d'huile!!)

-"petit nova" (genre de petits suisses aux fruits).

C'est déjà mieux qu'à d'autres mercredis mais c'est pas encore ça! J'ai mangé un peu de carottes, 2 cas de riz, 1 cas de viande hâchée que j'ai d'abord "dégraissé" en l'enveloppant dans une bonne épaisseur de papier absorbant, puis un (et un seul) pet

J'ai super bien dormi cette nuit, ce matin ma balance m'a affichée un joli 59kg et qu'avons nous mangé hier soir mon chéri et moi? UNE RACLETTE!!! Oui oui, et merci au Dr Cohen! Dans son programme basse calories il explique que oui c'est possible de manger une raclette sans culpabiliser! Il faut juste bien trouver des équivalances, comme 0 matière grasse pendant la journée (au lieu des 2cas à prendre même en diète!) et troquer le yaourt du soir pour compenser les apports du fromage, côté charcuterie ce sont des "viandes maigres" et la r

Il est 7h30, je suis révéillée depuis 3h30 (couchée 1h30)... Je n'ai pas réussi à dormir. J'ai faim, je cogite... Bref, je me prends la tête. 5 semaines à 800kcal, je crois que ça commence à faire. Mais je lâche pas, il faut pas tout foutre en l'air non plus.

Hier j'ai acheté 2 bouquins du Dr Cohen qui prone une alimentation saine et équilibrée pour perdre du poids, lentement mais sûrement, sans frustration et en réapprenant à manger ( et du coup le garder ce poids). Et je dévore (c'est le cas de le dire) ces livres! Je vais aussi m'acheter 2 cahiers: 1 qui sera mon carnet alimenta

Et voila, 1 mois de diète de passé... sans faille...et je commence à en avoir marre... mais je continue!

J'ai envie de poursuivre avec Cohen (là je suis aux alentours de 800 kcal/ jour, ca colle avec un de ses programmes), mais impossible de trouver son dernier livre ici! Alors demain, je vais faire un tour à Pau et je passerai à la fnac! Du coup, je resterai chez mon chéri ( = sport et dance sur la wii!) et week en d en amoureux avant le rush qui s'annonce!

Ca va pas trop mal aujourd'hui, je reviens du body balance, je suis un peu naze mais bon. A 17h, je vais chercher les petits à l'école et quel est le programme ce soir??? Faire des crèpes! Quelle idée j'ai eu de leur proposer ça! lol Bon c'est pour eux que je le fais, ils en avaient envie alors bon. Mais quel enfer de ne pas pouvoir en manger.......... De plus, pour les accompagner il y aura le traditionnel sucre en poudre (j'adooooooooooooore!), du nutella et de la confiture... Allez, ça va aller, courage! On m'a prété une "party crèpes" de

Bon, je suis finalement allée au bodypump ce matin, au moins, j'ai bougé... Malgrès la basse motivation! J'ai écris à ma dièt qui m'a très vite répondu. Elle m'a dit que la prise de poids pouvait être due à plusieurs choses:

-la rétention d'eau: je bois beaucoup et vendredi j'ai fait une cure de thé!

- la constipation: et oui, blocage pendant 4 jours et ventre très gonlé...

- le développement de la masse musculaire: j'y crois pas pour mon cas, mes mensurations n'ont pas bougées...

Je suis dégoutée! Je me suis pesée et ma balance m'affiche 59,9... Soit -200g, je me dis que c'est toujours ça , je sentais bien que je n'avais pas perdu. Et puis, ERROR (grrr m'enerve son error!!!), alors je remonte et là :60,6, soit +500g!!!!!! Non mais comment c'est possible???? J'ai pas fait un écart, j'ai fait entre 4 et 5h de sport! Je suis trop blazée et du coup j'ai même pas envie d'aller au pump ce matin... Je vais voir, ca peut pas me faire du mal... Mais aucune motivation! Je continue quand même, je suis en phase 3 et je devrais e