Pas eu le temps de la pesée ce samedi ! Verdict samedi prochain :)

Si vous avez des tuyaux pour des recettes qui ne reviennent pas trop cher, je suis preneuse :)

See you soon :)

Bouh, seulement 100grammes en moins après trois jours à 900 Kal alors que d'habitude tenir ce rythme me fait perdre vite... Je suis dépitée... :-( ! Peut-être pas assez de sommeil, trop d'eau ? Je ne comprends pas :( ! Snif, vais essayer de continuer

Bonne journée en attendant mais y'a des matins pas faciles :) !

PESÉE DU MATIN : 63.5

CALORIES DU JOUR : 1520

MATIN (280 Kal)

- 1 croissants

- 1 crème vanille ! (Ca y est paquet fini ^^ !!!)

MIDI ( 300 Kal)

- salade de haricots tomates yaourt fromage 0% Thon à la tomate (genre de bouillon verte et rouge ^^'... espérons que ce soit bon ^^)

- 1 pain de seigle

SOIR (...)

- Bacon fromage 0%

- Chocolat

Merci beaucoup pour ton soutien abaleskilos01, je pense que tu as raison ! je vais tenter de remonter un peu les calories :) ! Merci beaucoup :)

Bonne journée :) !

Hop ! 6h du mat, décollage pour le boulot ! Complètement nase, il me faut de l'énergie ! Je vais dévorer deux croissants industriels ! Et zou ! Mangerai de la soupe ce soir ^^ ! 

Bonne journée en attendant :) !

PESÉE DU MATIN : 63.6

CALORIES DU JOUR : 890

MATIN (340 Kal)

- 2 croissants

MIDI ( 300 Kal)

- salade de haricots tomates yaourt fromage 0% Thon à la tomate (genre de bouillon verte et rouge ^^'... espérons que ce soit bon ^^)

- 1 pain de seigle

SOIR ( 250 Kal)

- Soupe de légumes

- 1 crème vanille 

Enviiiie de chocolat ! ^^

Coucou tout le monde, c'est parti pour la deuxième journée de boulot (au moins, je ne grignote plus en dehors des repas vu que je décolle de chez moi à 7h et que je rentre à 20 ^_^) ! 

Pesée du matin : 63,7

Calories de la journée : 920 Kal  

MATIN (220 Kal)

- Croissant + 1/2 banane

MIDI (350 Kal)

- Jambon carottes rapées mozza banane sauce yaourt

- Pain de seigle

SOIR (330)

- Velouté poireau pommes de terre

- Bacon mozzarella

- Crème vanille

- Mandarine

Le bonus du jour : Et oui, je viens d'adopter un cactus ! Mission officielle, le maintenir en vie désormais ! Si vous avez des tuyaux ^^ !

Bonne soirée :)

Pas eu le temps de me peser ce matin, c'est mon premier jour de boulot et j'ai bien 2h de trajet pour y aller ! La journée va être pleine de péripéties je pense...

Bonne journée à toutes en attendant :) !

CALORIES DU JOUR : 950

MATIN (190)

- 1 chocolatine

MIDI ( 380 Kal)

- 1 sandwich saumon aneth

- 1 mignonette chocolat

SOIR ( 380 Kal)

- Soupe de carotte pointe de yaourt

- Salade composée : jambon tomate mozza

- 1 crème vanille pour me faire plaisir après une éreintante journée de boulot de 11h XD

YIHAAA ! Après le petit repas d'hier soir, pas pris un gramme, je suis super contente vu que c'est le dernier repas non contrôlé que je vais faire d'ici à un moment :) vu que mon cher et tendre sera loin :'( ! 

M'enfin, aujourd'hui, après un petit réveil à midi, reprise du contrôle : 

Hello à toutes :) !

Wahou ! En me levant ce matin, 800 grammes en moins ! De quoi mettre de bonne humeur :D ! C'est peut-être le fait d'avoir vraiment beaucoup bu, qui sait ! Youpi en tout cas :) ! Reste 14 kilos à perdre. Et hop ! C'est parti pour le second jour :)

> Pesée du matin =>  64.0

> Calories du jour => 1340

> REPAS

MATIN (330 Kal)

- 1 chocolatine + 3/4 

(car réellement très faim ce matin et rien d'autre sous la main)

MIDI (530 Kal)

- Haricots au thon à la tomate et au chèvre light

- 1/2 pain de seigle

- 1 soupe de légume

- 1/2 chocolatine + compote de fruits sans sucre

Ce midi a été très difficile car j'attend une décision importante dans l'après-midi et j'avais vraiment une sensation, des pulsions de dessert propulsées par le stress XD ! ARGH ! 860 Kal déjà ! Je ferai un repas très léger ce soir :) !!

ENCAS GOÛTER (80 kal)

- Un yaourt + confiture light

SOIR ( 320 Kal)

- Grosse soupe de légumes

- un bout de carotte

- un demi pain de seigle + carré frais 0%

- Barre Grany à la pomme

> EAUX

Eau : 12 verres

Thé : 4 tasses

Café soluble : 1 tasse

Have a good day !