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Blog de TANKGIRL
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SEMAINE 02 - JOUR 03 - BEs'oin d'motivation publié le 21/04/2011 à 06:18
Bouh, seulement 100grammes en moins après trois jours à 900 Kal alors que d'habitude tenir ce rythme me fait perdre vite... Je suis dépitée... :-( ! Peut-être pas assez de sommeil, trop d'eau ? Je ne comprends pas :( ! Snif, vais essayer de continuer
Bonne journée en attendant mais y'a des matins pas faciles :) !
PESÉE DU MATIN : 63.5
CALORIES DU JOUR : 1520
MATIN (280 Kal)
- 1 croissants
- 1 crème vanille ! (Ca y est paquet fini ^^ !!!)
MIDI ( 300 Kal)
- salade de haricots tomates yaourt fromage 0% Thon à la tomate (genre de bouillon verte et rouge ^^'... espérons que ce soit bon ^^)
- 1 pain de seigle
SOIR (...)
- Bacon fromage 0%
- Chocolat
Merci beaucoup pour ton soutien abaleskilos01, je pense que tu as raison ! je vais tenter de remonter un peu les calories :) ! Merci beaucoup :)
Bonne journée :) !
(1) commentaires
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Ton corps n'a pas assez et il se met en mode "réserve" au cas où .. C'est génétique, en rapport avec nos ancêtres qui ne mangeaient pas toujours à leur faim .. Et en plus, nous, les femmes qui devons porter le bébé, gardons aussi au cas où une grossesse se mettrait en route !
Je te conseille de repartir sur une base de 1200 cal avec des féculents complets, de manière à ce que ton corps comprenne qu'il n'a pas à faire des réserves ...
Bon courage ! Ne lâche pas surtout !
Bises