Et bien malgré mes écarts de la semaine, la balance annonce - 1kg ce matin. En plus les anglais ont débarqué cette nuit !!!!!!

Je suis super contente.  Merci à vous pour votre soutien.  Je ne peux pas dire que je craquerez plus mais je n'ai vraiment pas l'attention de lacher.

Il faut que j'apprenne à récupérer mes erreurs. J'ai commencé dès hier soir en ne mangeant qu'une soupe, 1 flan café sans sucre et 1 knorr vie pour récupérer les gateaux de l'aprem.

Bon par contre j'ai un nouveau défi pr demain : repas chez mes futurs beau parents et l'allégée c pas leur truc. La dernière fois que j'y ai mangé c'etait canard confit / frites : oulalala !!!!!!

J'attends vos conseils précieux.

Bonne journée.

                      

J'ai encore craqué devant la télé : café sans sucre mais gateaux au chocolat !!!!!!!

Je crois que pour arreté le chocolat, il va surtout falloir que j'arrete la télé.

Je m'en veux, je me dégoute, ça m'enerve............

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHH HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!

Ca défoule de crier mais ça ne change rien, j'ai des espèces de fringales et là je ne peux m'enpecher de ruer vers le sucre...........

Comment faites vous pr ne pas craquer ????????

Oulala, l'heure de la balance se rapproche...

A votre avis en 5 jours combien pourrais-je avoir perdu ???

Bonne soirée.

mais mon chéri et moi avons passé la journée à faire les magasins de bricolage pr trouver une idée de salle de bains. Et cette fois on tiens l'idée, ouf... Croyez moi c pas rien....

Nous avons déjeuner au restaurant.....
Qualité de mon alimentation d'hier : DESASTREUSE!!!!!!

Dans l'aprem et la soirée, j'ai bu bcp et hier soir pas du tout faim donc je me suis pas forcée, j'ai pas mangé. Aujourd'hui je vais faire le plus gaffe possible. Et samedi matin pesée... On verra bien. Hier j'ai pris mes mensurations aussi mais je l'ai vérifierai peut être qu'un samedi sur deux. En tout cas du coup, je suis bien décidée à mettre ma crème "anti-gras" ts les jours...

Bon courage à toutes.

A +

Et bien malgré la craqure de chocolats je suis satisfaite.

Notamment parce que je mange bcp de légumes et je me rends compte que ça me cale bien. Et puis je bois plus que d'habitude aussi alors que d'baitude c 1 verre à chaque repas.

 

Bonne soirée à toutes.

Voici ce que je viens de lire sur un nouveau topic du forum : (je précise que tt en voulant encourager une petite nouvelle, je lui expliquais mon souhait personnel de vouloir perdre 10 à 12 kg avant mon mariage le 12 juillet) :

"J'ai été émue par le commentaire de sensi : accueil chaleureux et émue aussi de son illusion quant à la perte de ses kilos pour son mariage. SENSI, je te souhaite d'abord d'^être très heureuse et de préparer comme il se doit ce grand jour, après le bonheur t'aidera à mincir. Bises"

Comme je suis pas du genre à ne rien dire (ni à tourner 7 fois la langue dans ma bouche avant de parler), j'ai envoyé un message perso à la personne pr lui expliquer que je trouvais mon objectif raisonnable : -10 à 12 kg en 20 semaines soit environ 500g/semaine. Et surtout, pr lui dire qu'ici on a besoin d'encouragements et pas le contraire. Ca me met hors de moi. Je prends ça comme un défi mais combien baisseraient les bras face à de tels commentaires ?

Voilà la colère est retombée mais je me demande si j'ai eu raison de réagir de la sorte et surtout si je ne suis pas la seule à trouver ce type de commentaire totalement déplacé ici...............

PS : ah oui, je lui ai aussi dit que j'attendais pas d'être mariée à un homme pr être heureuse avec lui !!!!

J'en ai mangé 5 ou 6 devant la télé .............. Aie !! Aie !!! Aie !!! Bon bun pas de dessert ce soir. Ca va faire bcp de sucre en une seule journée sinon. Et puis je vais rnager les chocolats dans le buffet derrière le canapé pour éviter d'être tentée la prochaine fois.

J'essaie de relativiser : les filles normales mangent du chocolat et moi je veux juste être une fille normale. Mon chéri trouve le naturel bcp mieux et parfois meme très sexi. J'ai encore bcp de boulot à faire avant d'être une fille normale mais je trouve que ces filles là st bcp plus vivantes, belles et surtout bcp plus saines que la plupart des mannequins, chanteuses à la mode et autres mannequins.

 

PS : j'adore les produits Dove et l'etique de la marque.

Je vous invite à aller voir ces sites :

Pour le plaisir de prendre soin de soi : http://www.dove.com/fr_fr/fr_fr/index.html

Pour vous rendre compte que vous êtes toutes très belles : http://www.pourtouteslesbeautes.com/

Ce site est un très bon "pied de nez" à tous les stéréotypes que la plupart des publicitaires veulent nous vendre.

Bonsoir,

Bilan de la première journée : ça va.

Je me suis forcée à boire bcp d'eau mais je n'ai pas arreté les allers retours au toilettes. Surtout que j'ai mangé des asperges à midi.

Mais bon ce n'est que le début. Pourvu que je tiennes.

Pas de sensations de faim terrible. Une légère vers 16h30, c'est pr ça que j'ai gouté. Je veux éviter de me retenir de manger pr craquer de plus belle plus tard.

Que pensez vous de mon menu ? Je pense à un truc : voudriez vous bien me noter ? sur une échelle de 0 à 10.

D'avance merci.

 

Bonne nuit les petits....

Je suis inscrite dps qqs jours et je commence demain.

J'ai 30 kgs à perdre. Je me suis mis plusieurs objectifs sur le calendrier afin de la faire en plusieurs étapes :

• - 3 à 4 kg pour le 23 mars

• - 8 à 9 kg pour le mai

• - 10 à 12 kg pour le 12 juillet date de mon mariage.

Pour la suite, je verrais pour etablir d'autres paliers.

Je m'y suis préparé en vidant les placards de toutes ses cochonneries : chocolat, gateaux, plats préparés... J'ai acheté filets de poisson, légumes surgelés, yaourts 0%, fruits et légumes frais et compote sans sucre. Pour la suite je vais m'organiser et essayer de faire des « petites courses » 2 à 3 fois par semaine pr me réapprovisionner en frais et ne pas etre tentée de faire un gros caddie.,

Mes deux soucis majeurs : la gourmandise et le stress.

Pour ne pas trop me mettre la pression, je préfère parler de rééquilibrage alimentaire plutot que de régime. Rien que le mot me coupe l'envie de commencer lol. Je me prévois aussi un repas gourmand (mais qd meme réfléchi) chaque week end.

Enfin, à partir de demain, je noterais chacun de mes repas sur mon blog et aussi tout ce qui me passera par la tête.

Future mariée, bientôt trentenaire, je suis à un tournant de ma vie et je veux laisser mes kilos en trop derrière moi... Mes deux principaux défauts : le manque de patience et la gourmandise... Alors cette fois-ci, avec votre aide, j'espère bien ne pas craquer...