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Blog de Sensi

aide blog

  		• AAAAAAAGGGGGGGGHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!
    publié le 22/02/2008 à 16:45

                          

    J'ai encore craqué devant la télé : café sans sucre mais gateaux au chocolat !!!!!!!

    Je crois que pour arreté le chocolat, il va surtout falloir que j'arrete la télé.

    Je m'en veux, je me dégoute, ça m'enerve............

    AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHH HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!

    Ca défoule de crier mais ça ne change rien, j'ai des espèces de fringales et là je ne peux m'enpecher de ruer vers le sucre...........

    Comment faites vous pr ne pas craquer ????????





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 verre de 100% pur jus d'orange - 1 café ss sucre - 1 yaourt nature - 4 tranhces fines LP - beurre 15% - 1 cc confiture
    Déjeuner : carottes rapées maison - 1 escalope de porc grillée - epainars nature - 30g emmental - 40g de baguette - 1 orange
    Goûter ou snack : 1 café sans sucre - 15/20 biscuits au chocolat
    Dîner : 1 bol de potage courgette - 1 flan café sans sucre - 1 knorr vie
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • girlofwords 
    publié le 23/02/2008 à 08:48
    Pour eviter de craquer,j achete rien de tentant sinon tout y passe.T en as mangé combien de gateaux?C est peut etre pas si dramatique.Courage.
  • Morrigan 
    publié le 22/02/2008 à 22:53
    Bonsoir, je te comprends, moi aussi qd je craque, je culpabilise, mais c'est trop tard. On est toute les mêmes... gourmandes, impatientes et la télé n'aide pas, moi je craque + l'après-mi et en soirée, alors pour le soir, la solution c'est d'être active sur ce site et ça aide, je ne pense pas à manger...!! Tu peux boire, prends une bouteille d'eau d'un Litre, avec les autres (1L1/2) tu as l'impression de te noyer, et moi je préfère plutôt qu'au verre, j'en bois tjs plus comme ça ! Bisous Courage
  • Justane 
    publié le 22/02/2008 à 19:34
    C'est clair c'est la seule solution la pomme et un verre d'eau , l'eau ça coupe toutes les envies , mais bon t'inquiète on doit toutes craquer une fois de temps en temps mais faut pas abuser , courage tu vas y'arriver on est là !!!
  • mystik_metal 
    publié le 22/02/2008 à 17:56
    Mange une pomme et un verre de coca light! Rien de mieux quand on a envi de sucré! ;)
    Allez! T'en a mangé quel quantité de ce gateau?! Avoue tout!! lol

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