Bonne Année à vous !!

Perso mon année à moi commence bien : jai fait des abdos vendredi et samedi derniers, j'ai fait 1h30 de vélo dimanche (4km mais faut bien aller a son rythme non?). Ca faisait + de 5 ans que j'en avait pas refait, ça fait rire mes amies mais je m'en moque car c'est bon à la santé, ça coute moins cher qu'une voiture, ça polu pas, ça prend moins de place et ya pas besoin d'aller chez un garagiste (donc coute encore moin cher); lol. J'en ai fait l'apres midi et le midi j'avait mangé ke kelke bouché de salade de haricot verts avec thon et maïs. J'ai tenu bon le soir, j'ai mangé je sais plus quoi (ben oui sa fait longtemp, la memoire defaille,lol) mais c t pas lourd et je me suis pas reservit !! Miracle, dieu sait que j'avait fain pourtant !! Si, jme souvient : 2 mini cuisses de poulet (on peu dire cuisse de poussin,lol).

Quant à hier j'ai dormi que 2h (6h30-8-30) mais c t a cause du stress car on a commencé les travaux de rénovation de notre futur restaurant (à emporter). On a acheté tout le materiel le matin et c'était très très lourd (allez porter des plaque de placo sans vous faire mal, aie!!!). On a tout dechargé l'apres midi, rhooolala. Entre temps le midi j'ai mangé deux assiettes de pates (j'avais plus de force et j'avais failli tombé ds les pommes) car on a toujours besoin de feculent quand on fait des efforts et j'en avait bcp fait !!!

Bref, j'espere que 2008 sera mon année et non plus celle des "j'en ai marre d'etre grosse", "jme sent pas belle" ou encore "ya les soldes et jpeux pas les faire car je fais pas du 34-36"  MDR !!!

Je vous embrasse fort et j'espere a tres vite !!!

@+

;-)

J'ai vu le docteur aujourd'hui. Je dois perdre du poids, c'est obliger, mes problèmes de santé viennent de ça. Il faudrait que j'aille à la piscine, à la salle de musculation... Je sais tout ça mais selon elle, j'ai trop de complexes qui m'empechent d'y aller et que je dois surmonter. Comment faire? Poids = complexe, complexe = poids, comment enlever le tourbillon ??

je crois que c'est trop dur pour moi ! Depuis que j'ai déménagé dans les vosges lété 2006 en quittant ma famille, depuis que mon ex m'a quitté au même moment (jen ai perdu 5 kg en - de 2 jours telmen je buvai plu et mangeai plu), depui ke je me suis fait opéré du cou en fevrier 2007 d'un kiste congenitale de 10 cm et que je me suis mariée le même mois, depui k'on a tout c probleme d'argent ki nou tombe encore + souvent dessus, depui ke les familles s'agrandissent, depui kon a redéménagé ce mois de septembre 2007, depui ke mon mari est au chomage et kes les taxes et loyers augmentent, depuis ke je n'ai plu aucun lien avec ma mere et ke je ne voi plu ma famille, depui ke je ne voi plu mes beau neveux et nieces, je déprime de plus en plus et ça ne cesse d'accroitre de jour en jour !! Je n'ai aucune motivation, pour quoi que ce soit, je m'ennuie dès que je fais quelque chose et c pire kan je ne fai rien !! En 1 an et demi, j'ai pris + de 20 kg. c atroce ! selon plusieur tests, c du au changement et au stress et aussi o fai ke je voudrai ressembler a ma mere pour combler un manque, mais comment voulez vous que je baisse les prix des magasins, que je trouve un remede contre le stresse, ke ma mere veuille changer sa facon de penser et ke les dete disparaisse et tout ca en 1 jour? car g de + en + de migraines et je veu ke sa partent vite vite vite !! Je n'en peu plus, j'ai souvent d idées noirs, c peu etre les meilleures finalement...

je sers a rien, jai ocune motivation, je v finir a 150kg et pui c tout !! g deja mal aux jambes, g d migraines, mes regles absentent depui + d'1 an !! c la cata, je suis plus obèse en +, je suis grosse ! mon IMC est a + de 33 et ca augmente encore ! Aucune motivation + pas desoutien de la famille + fete de fin d'année + stresse + ennui + pas de boulot + enorme déprime = moi... mauvais résultat = game over !!!

bon, je m'y remet, voila le repas dhier !!

je viens de lire le programme de proteine et c d vegetaux:me sui totalement loupée, je regrossi avec mes betises et jai plu le moral,jai envie de me geter sur les tartines de nut... :-( holala en + je sor plu marcher car je sortai promener mon chien la nuit et de tres bonne heure le matin vu ke je dormai pa mai depui ke je me suis mise a me couché ver 20h ben je me leve 12h apres et le resultat,vu ke j'ai peur des gens, c le mari ki le sor et moi ben le resultat est la, je sor plu donc je mennuie donc je mange... halala la galere aidez moi j'ai plus aucunes motivations, plus AUCUNES !!!!! Jer v regrossir et voir meme etre pire k'avant, voila, ca mapprendra a changer de comportement, a vouloir etre normal, j'empire ... je suis pas un super model a suivre, je dirai meme j'en suis pas du tout un donc voila.... a+

je ne sais pas si c'est à cause de ce que j'ai mangé hier ou si j'ai peu dormi mais en me levant tout à lheure (couchée vers 20h) je suis allée me peser et la balance montrait de nouveau 93.7kg. Holala je vais devoir me calmer sur la viande moi, pourtant il ny avait pas de sauce et je ne pense pas avoir beaucoup mangé (sauf peu etre a midi j'avoue :-( ) bref sil vous plait donnez moi des astuces pour ne pas craquer face à une cotelette de veau et pour bouger en étant dans la maison car sinon je vais replonger!!!! Merci :-(

Je me suis levée il y a plus d'une heure, je me suis chouchoutée puis pesée et j'ai eu l'heureuse surprise de voir que ma balance affichait 91,7kg alors qu'avant c'était 95kg. Je me sens un peu plus légère, je suis de bonne humeur ! Je boits de l'eau exclusivement, je mange équilibré et non plus par gourmandise ni pour finir l'assiette, je mange d'avantage de fruits et légumes, je sors promener mon chien de plus en plus souvent et pour la semaine des protéines, j'ai acheter suffisamment de viandes et de poisson pour ne pas en manquer et être au top de l'alimentation. J'espère arriver à 89 avant Noël mais ça, c'est un autre round ;-)

MERCI A TOUT LE MONDE DE VOTRE SOUTIENS !!

J'ai décidé de mincir...! Je reste enfermer chez moi et quand je sors, j'ai vriment peur du regard des autres ! J'ai l'mpression de faire honte à mon mari ! Je ressemble à un mamouth mélangé à une baleine ! Si vous voulez m'aider, faites le ! J'ai besoin d'aide et je m'en rnd compte à présent ! Votre soutien me sera vraiment très précieux !!