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Bonjour !
Blog de Kontact124
aide blog-
Je suis heureuse ! publié le 07/12/2007 à 07:25
Je me suis levée il y a plus d'une heure, je me suis chouchoutée puis pesée et j'ai eu l'heureuse surprise de voir que ma balance affichait 91,7kg alors qu'avant c'était 95kg. Je me sens un peu plus légère, je suis de bonne humeur ! Je boits de l'eau exclusivement, je mange équilibré et non plus par gourmandise ni pour finir l'assiette, je mange d'avantage de fruits et légumes, je sors promener mon chien de plus en plus souvent et pour la semaine des protéines, j'ai acheter suffisamment de viandes et de poisson pour ne pas en manquer et être au top de l'alimentation. J'espère arriver à 89 avant Noël mais ça, c'est un autre round ;-)
MERCI A TOUT LE MONDE DE VOTRE SOUTIENS !!mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pain de mie complet aux céréales avec très fine couche de nut.... Déjeuner : purée, 1 coquille st jacques, 1 viande blanche Goûter ou snack : rien Dîner : 1 viande, 2 poissons panés, macedoine Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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