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Diettes et Tics 3.1
publié le 18/11/2008 à 00:21
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Image du logitiel :
http://www.pcastuces.com/logitheque/images/zoom/diettes_et_tics.htm
Disponible gratuitement et en français, Diettes et Tics est un logiciel pour gérer votre poids et constituer des repas qui répondent à vos besoins caloriques (en Kcal).
Au premier démarrage du logiciel, vous devez créer vote profil en saisissant votre poids, votre taille, votre sexe, votre âge et votre objectif (perdre du poids, maintient, ou prise de poids). Après cette étape, vous allez connaître vos besoins caloriques. Vous pourrez alors consulter la liste de tous les al
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Me revoilà de retour mes amies
publié le 09/11/2008 à 02:39
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Il se fait tard puisque il va être 2hrs30 du matin mais je tenais à vous dire que je suis rentrée ces jours-ci car j'ai été hospitalisé pendant 1 mois complet car ma santé n'allais pas du tout.
Depuis lundi, j'ai une bonne, très bonne bronchite et j'ai un gros tas de médicaments à prendre 4 fois par jour.... 
Je dois me soigner, c'est la vie....
Avant mon hospitalisation, j'avais perdu 5 kg mais comme on me forçait à manger de tout à la clini
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un coupe-faim naturel
publié le 06/09/2008 à 23:58
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Coucou, des news.....
publié le 05/09/2008 à 20:16
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Tout sur l'ananas!
publié le 05/09/2008 à 20:08
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Salade provençale
publié le 11/08/2008 à 23:24
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Coût de la recette : |
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Niveau de difficulté : |
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Temps de préparation : |
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Temps de cuisson : |
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Temps de repos : |
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Ingrédients :
1 laitue
200 g
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Asperges à la crème et au paprika
publié le 11/08/2008 à 23:16
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Coût de la recette : |
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Niveau de difficulté : |
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Temps de préparation : |
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Temps de cuisson : |
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Temps de repos : |
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Ingrédients :
500 g d'asperges vertes
100 ml de crè
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Les neuf objectifs nutritionnels prioritaires
publié le 07/08/2008 à 23:41
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Concernant la consommation alimentaire
1. Augmenter la consommation de fruits et légumes afin de réduire le nombre de petits consommateurs de fruits et légumes d’au moins 25%.
2. Augmenter la consommation de calcium afin de réduire de 25% la population des sujets ayant des apports calciques en dessous des apports nutritionnels conseillés, tout en réduisant de 25% la prévalence des déficiences en vitamines D.
3. Réduire la contribution moyenne des apports lipidiques totaux à moins de 35% des apports énergétiques journaliers, avec une réduction d’un quart de la consommatio
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Les repères nutritionnels
publié le 07/08/2008 à 23:29
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À chaque repas et en cas de petits creux, Crus, cuits, nature ou préparés, Frais, surgelés ou en conserve.
Pains, céréales, pommes de terre et légumes secs : à chaque repas et selon l’appétitFavoriser les aliments céréaliers complets ou le pain bis. Privilégier la variété.
Lait et produits laitiers (yaourts, fromages) : 3 par jourPrivilégier la variété. Privilégier les fromages les plus riches en calcium, les moins gras e
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Cocktail de fruits d'été
publié le 02/08/2008 à 15:04
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Pour 4 personnes
| Coût de la recette : |  |
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| Niveau de difficulté : |  |
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| Temps de préparation : |  |
10 min |
| Temps de cuisson : |  |
5 min |
| Temps de repos : |  |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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