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Bonjour !
Blog de Jennyfibro
aide blog-
Cocktail de fruits d'été publié le 02/08/2008 à 15:04
Pour 4 personnes
Coût de la recette : 
Niveau de difficulté : 
Temps de préparation : 
10 min Temps de cuisson : 
5 min Temps de repos : 
Ingrédients :
- 1 pêche
- 1 banane
- 1/2 ananas
- 1/2 melon
- 1 orange pressée
- vanille en poudre
Préparation :- Pelez les fruits. Coupez-les en quatre. Mettez-les dans un plat à gratin.
- Arrosez-les de jus de fruits. Saupoudrez de vanille.
- Passez-les sous le gril du four très chaud.
- Servez.
Dietetique :
Voilà une recette légère et pleine de vitamines ! Les fruits sont une source de vitamines, notamment en C, pour lutter principalement contre la fatigue. Ils assurent un rassasiement grâce à leurs fibres tout en limitant les calories. Idéals pour les petits creux, les fruits peuvent être consommés à raison de 2 à 3 par jour pour le plaisir de tous !
mon alimentation Petit-déjeuner : un café au lait, une biscotte et une yaourt + un verre de jus d'orange Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Merci pour la recette sympa !
passe une bonne journée
BISOU BISOU
Non, pas encore fait mais j'y compte bien car j'adore cela et c'est très très facile à faire.
Je fais ma messagerie, mes réponses et après, je vais repasser !
Gros bisous......
Jenny
Une louve fibropensive & fibropoésies
gros bisous et bon dimanche