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Bonjour !
Blog de Francouel
aide blog-
bien commencé.... le 7 janvier 2013 !!! publié le 07/01/2013 à 15:57
c'est une belle journée !!!
j'ai commencé aujourd'hui, et pour le moment, je me sens bien... j'ai même très bien mangé !!!
de plus, ce matin, sous un pâle soleil d'hiver alors que les températures avoisinaient les 2° quand je suis partie et 5° lorsque je suis rentrée, j'ai fait un petit jogging d'une heure, tout en douceur... je crois que si j'avais eu plus de temps, j'aurais continué à courrir... j'ai commencé à courrir l'année dernière, mais je trouve cela excellent !!! je vous encourage toutes à vous y mettre !!! LOL
bisou
Françouelle
(89) commentaires
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je viens de te lire
je suis contente pour toi
j'ai vu que tu avais perdu
et que tu désirais en reperdre je crois ???
tu fais tout doucement et comme cela tu ne feras pas le yoyo
bises et merci
comment se passe ton pt régime alimentaire
j'espère que tout va bien
je te souhaite une bonne journée
bises
bises
alors ma belle qu'as tu fais de beau aujourd hui
je te souhaite une bonne journée
bises
comment se passe ton changement alimentaire?
passe une bonne journée
bises
un pt coucou en espérant que tu vas bien
je te souhaite une bonne soirée
bises