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bien commencé.... le 7 janvier 2013 !!!
publié le 07/01/2013 à 15:57 |
c'est une belle journée !!!
j'ai commencé aujourd'hui, et pour le moment, je me sens bien... j'ai même très bien mangé !!!
de plus, ce matin, sous un pâle soleil d'hiver alors que les températures avoisinaient les 2° quand je suis partie et 5° lorsque je suis rentrée, j'ai fait un petit jogging d'une heure, tout en douceur... je crois que si j'avais eu plus de temps, j'aurais continué à courrir... j'ai commencé à courrir l'année dernière, mais je trouve cela excellent !!! je vous encourage toutes à vous y mettre !!! LOL
bisou
Françouelle
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Bonne journée
Bisous
tu es peut-être en vacances
j espère que tu vas bien
je te souhaite une très bonne journée
bises
tu as du beau temps sans orages chez toi
car nous hier c'était pas trop la joie
passe un bon dimanche avec tes proches
bises
passe un beau dimanche, bisous
je voulais te demander
tu ne souffres pas trop
avec les fortes chaleurs ??????
je te souhaite une bonne journée bises
et bien il va faire chaud aujourd hui
je vais faire mon boulot et garder mes légumes à éplucher pour cette après-midi
passe une bonne journée
bises
je vais allez arroser une fois que le soleil sera un peu moins piquant
je te souhaite une très bonne soirée
bises
tout se passe comme tu le désires
je te souhaite une bonne soirée
bises
passe une bonne soirée avec tes proches
bises
et oui c'est bien de dire quand tu as commencé
le temps passe vite
je te souhaite un bon dimanche
bises