Hey hey mais qui voilà la petite erikaaaaaaaaa,

Mon dieu que ça fait longtemps que je ne suis plus venue et grâce au programme savoir maigrir et via l'article d'annelor le déclic et si je revenais voir tout ce qui ce passe ici alors comment ça ce passe pour vous ... 

coucou les filles ,

Oups j'ai pas eu le temps de passer hier mais je vous laisse le résumé de la journée d'hier ci dessous effectivement j'ai pas mangé grand choses je dirait juste pas trop faim et tres ennervé je ne sais pas pourquoi ... mystére et boule de gomme ....

Ce matin petit déjeuner comme d'habitude et 30 min de wii fit ....

Bon je reviendrait vers vous ce soir j'aurais un peu plus de temps néanmoins je vous souhaite une très bonne journée les filles et je vous dit à tout à l'heure gros gros bisous

Hey hey oh la la la 00h30 bilan vite fait de la journée et puis dodo

• Programme alimentaire ci dessous respecté
• Pas d'écart
• POdométre 5132 pas
• 45 min de repassage

Alors moi je fit yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Bon les nanas sur ceux une petite cloppe vite fait et puis je vais au dodo à demain bizouille

Hello la petite troupes,

Comment allez vous ce matin ??? Alors nous sommes quelles jours à oui lundi le jour des bonnes résolutions ...Pour ma part Jour J pour le commencement de mon programme nutritionel ) 800 cal pour plus d'infos voir le précédent article ...

Alors mes armes seront , mon podométre , ma bouteille d'eau qui ne me lachera pas , et la wii fit plus :) car il va falloir résister pcq avec chéri à la maison pas tjs facile ... Ah parlant de lui justement hier soir mort de rire on met la wii fit e

Re couou !

Alors voila le programme que je vais suivre enfin essayer de SUIVRE.

Ce programme est issus du régime universselle du Dr Cohen ... Certes ce ne sera pas facile à mon avis car moi habitué depuis des mois à manger tout et n'importe quoi on en voit les résultat bien évidemment sur la balance ... Donc ce programme est à suivre au max sur un mois avec un complément en vitamines bien sur ... Bon alors dés demain je vais essayer de l'appliquer je sens que ca ne va pas etre facile surtout avec un petit bout de 3 ans qui est tres friand de bonbons et un chéri très gourmand pff

Dimanche J-1 avant le grand départ .... Oui oui oui le grand départ , grand départ vers la route de la métamorphose niveau poid .... Bon certes il faut être réaliste cela ne se fera pas en un claquement de doight mais comme on dit doucement mais surement... je l'ai fait une fois donc pourquoi je ne pourrais pas y arriver ... tout est une question de volonté oui oui oui et nous sommes toutes des winneuses alors je dit;

Yes we can !!!!!

Hello tout le monde, alors voilà J-2 avant le commencement le jour J qui va changer ma vie! Pour celle qui ne me connaissent pas je ne susi pas nouvelle disont juste que pour diverses raison d'ordre privée j'ai fait une pause d'un peu plus d'un an et pour bien recommencer j'ai créer un nouveau compte ... Donc en quelques lignes je suis Erika maman d'un petit bout de 3 ans. Dur dur de refaire ma vie après que son pére soit partie lorsque il avait un an et demi mais la la roue tourne comme on dit enfin je l'espère je suis av