 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Bilan du 01.01.11
publié le 02/02/2011 à 10:51 |
coucou les filles , 
Oups j'ai pas eu le temps de passer hier mais je vous laisse le résumé de la journée d'hier ci dessous effectivement j'ai pas mangé grand choses je dirait juste pas trop faim et tres ennervé je ne sais pas pourquoi ... mystére et boule de gomme ....
Ce matin petit déjeuner comme d'habitude et 30 min de wii fit ....
Bon je reviendrait vers vous ce soir j'aurais un peu plus de temps néanmoins je vous souhaite une très bonne journée les filles et je vous dit à tout à l'heure gros gros bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Café noir, non sucré |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 175 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Alors, demain sera Ta journée…. Tu le mérites bien pour ton anniversaire !
Je voudrai donc te souhaiter un très Joyeux Anniversaire !
J'espère que tu passeras une excellente journée et que tu vas être gâtée.
Passes une belle journée :-))
A Bientôt.
Fabienne.
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Amitiés, bises de Jenny
Bonne soirée et à très bientôt
bizzzzz
C'est super pour les sport à la wii! Continue, ça fait que du bien ;-))
Bah....faut manger quand même ;-)
Surtout garde le moral et la M.O.T.I.V.A.T.I.O.N!!!!
Gros bisous!