Coucou  les amis et amies comment aleez-vous en ce mercredi ? J'espère que vous allez bien et que votre journée se passe aussi bien.

moi on peut dire ca va, tout va bien la forme

Enfin une autre semaine commence j’étais très occupé la semaine dernière ce pourquoi  je ne suis pas passée sur vos blogs la semaine a été pénible

Ce matin je me suis levée pour faire ma marche habituelle finalement j’ai laissé tomber trop fatiguée pour le faire la semaine a été trop dure et assez fatigante, alors je me repose aujourd’hui surtout que je n’ai rien à faire

Et vous les amis et amies comment allez vous j’espère que vous allez bien  et que vous êtes assez motivés en ce début de semaine, moi  

Je  passe vite laisser des  nouvelles la pèse a été moins bonne, mais j’ai perdu quand même 500g

Je m’excuse je ne serai pas là pour le weekend ; car j’ai trop de boulot  je sais que beaucoup d’entre  vous attende le weekend   pour se reposer après une semaine chargée, eh bien ce le début d’un calvaire pour moi surtout que c’est très difficile de travailler quand tu sais que les autres se reposent, mais je n’ai pas le choix d’habitude je mets mon blog en pause, mais pas cette fois ci, je fais partie du tournoi donc il faut faire des nouvel articles et mettre mes men

Coucou les amis et amies comment allez vous en ce jeudi, j’espère que vous allez bien moi ca va, je suis à fond dans le tournoi c’est le 4 jour presque la fin de la semaine je verrai bien si mon effort a été récompensé sur la balance, sinon Je tiens a  m’excuse pour hier je n’étais pas passé sur vos blog un peu occupée mais je ferai tout pour passer vous voir

 Aujourd’hui pour moi ca sera journée tranquille avec  45mn de marche rapide et 15 d’abdo pour commencer la journée, après ca

Bonjour les amis et amies

Comment allez vous en ce mercredi  j’espère que vous allez bien que vous garder la motivation, moi on peut dire que ca va.

Aujourd’hui  j’attaque ma 3 journée de tournoi je suis super motivée  pas de grignotage pas d’écart non plus pour le moment j’espère que ca va durer encore longtemps je souhaite bon courage à toutes les équipes et surtout à mon équipe les fondantes

 Aujourd’hui ca sera journée chargée, pour commencer 45mn de marche rapide, 15mn de vélo après ca sera révision pour le reste de la journée voila pour ce mercredi pas beau

Coucou les amis et amies comment allez vous en ce mardi, moi ca va, je suis à fond dans le tournoi c’est pourquoi il faut écrire chaque jour un nouveau article pas facile avec l’examen, Mais je fais des efforts pour mon groupe pour ne pas le décevoir

Allez les fondantes on est laisse rien prenons la bonne résolution dés maintenant, en adoptant de programme pour bien commencer le tournoi sans trop de difficulté, mangeons équilibre et bougeons dépensons nous du mieux que possible

Bonsoir les amis et amies

J’espère que vous allez bien, moi on peut dire ca va surtout avec le tournoi qui commence alors Je passe vite  mettre  un article sur mon blog car très occupée ce dernier temps, je dois préparer un examen bientôt donc  ce n’est pas facile mais je passerai sur le site, car je me suis inscrite au tournoi je fais partie de l’équipe des fondantes et je n’aimerai pas décevoir mon groupe,

 Coucou les amis et amies comment allez vous en ce vendredi j’espère que ca va, moi on peut dire que ca va la forme est au rendez vous hi hi

juste  pour vous dire que je me sens mieux, la grippe est passée alors il est temps de me remotiver coté régime je ne lâche rien plus de grignotage un peu de sport 30mn de marche chaque jours avant d’accélérer si ma cheville mais le permet. Merci pour tous ceux qui m’ont laissés des commentaires pour me remonter le moral, si je me sens bien c’est grâce à vous, vous m’aviez donné l’envi de me battre sans baisser les bras.</

Bonjour les amis et amies

Comment allez vous en ce mercredi j’espère bien moi pas totalement rétablie même si la sinusite est passée, elle a fait place à la grippe et maintenant je crois que j’ai les deux et c’est pas facile je souffre de  maux de tête, le nez qui coule, irritation de gorge, mal à la nuque

enfin bref, pour l’instant je me préoccupe plus de ma santé plus que de mon régime qui ne fonctionne pas non plus je prends du poids à vue d’œil pas besoin d’ une balance pour me rendre compte je le sens sur mes vêtements même mon entourage ont remarqué, mais bon j’attends samedi pou