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Blog de roufayda

aide blog

  • la forme est de retour merci merci à vous toussssss
    publié le 08/05/2009 à 16:06

     

            

     Coucou les amis et amies comment allez vous en ce vendredi j’espère que ca va, moi on peut dire que ca va la forme est au rendez vous hi hi

     

                     

    juste  pour vous dire que je me sens mieux, la grippe est passée alors il est temps de me remotiver coté régime je ne lâche rien plus de grignotage un peu de sport 30mn de marche chaque jours avant d’accélérer si ma cheville mais le permet. Merci pour tous ceux qui m’ont laissés des commentaires pour me remonter le moral, si je me sens bien c’est grâce à vous, vous m’aviez donné l’envi de me battre sans baisser les bras.

     je vous aime.

           

     

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  • go46 
    publié le 11/05/2009 à 20:16
    merci d'être passé sur mon blog, ta présence et ta régularité me touchent. Ce matin ça n'allait pas trop bien : fatiguée et des soucis côté régime, argent ( y en a jamais assez pour payer les factures qui s'accumulent !!!! ) mais bon d'un autre côté l'amour et la santé de ma p'tite famille se portent bien alors je me suis repris en main et est relativisée. Je vais mieux ce soir. Je veux que ça dure . merci d'être à mes côtés
  • pamela57 
    publié le 11/05/2009 à 18:28
    moi un lundi cool j'ai fais tout ce que j avais prevu donc une bonne journee menage repassage et sport et une bonne douche voila qui est une journee pas mal productive ce soir une envie de velo elliptique alors on va en faire et ensuite cool devant la tele bizz bonne soiree
  • miss-soo 
    publié le 11/05/2009 à 18:10
    coucou roufayda =)
    voila je présente, je suis la capitaine de l'équipe des fondantes =)
    je vois que tu es une fille super motivée c'est chouette ^^
    dis moi, pourrais tu me donner ton poids stp?
    sinon bienvenue dans l'équipe vu qu'on a pu l'occasion de se parler encore.
    passe une bonne soirée, et pense à mettre un article sur ton menu d'aujourd'hui^^
    gros bisous !
  • christelle5902 
    publié le 11/05/2009 à 16:24
    coucou Roufayda.... petit coucou du lundi et j'espère que la forme est au rendez vous !! Pour moi ça va ... ménage terminé, les lessives tournent encore et j'ai fait une petite petite sieste et là super forme !! ce soir doc pour renouvellement de médocs et ma séance de vélo !!! ! bonne fin d'après midi et gros bisous Roufayda !!
  • phila 
    publié le 11/05/2009 à 15:05
    salut eh bah alors plus de nouvelles ke se passe t'il ???
  • Smoothie 
    publié le 10/05/2009 à 19:40
    coucou, on ne se connait pas encore mais nous allons partager un mois de motivations et d'encouragements. je serai donc une "fondante" avec toi et les autres et je suis super contente de faire ta connaissance.
    A bientôt
    Rose
  • christelle5902 
    publié le 10/05/2009 à 16:23
    coucou Roufayda, petit coucou pour te souhaiter un bon dimanche et j'espère que tu as la forme !! Pour moi repos aujourd'hui après une soirée d'enfer hier.... je te fais de gros bisous Roufayda !!
  • pamela57 
    publié le 10/05/2009 à 07:30
    j espere que tu as troluve le someil moi deja debut plus envie de dormir alors bonjour matinal bon dimanche
  • manuella972 
    publié le 09/05/2009 à 21:12
    je suis ravie ke tu aille mieux et ke ta motivation est revenu
    continue comme comme ca gros bisou
  • phila 
    publié le 09/05/2009 à 19:49
    salut cmmt va tu aujourd'8 ??

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