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Blog de roufayda

aide blog

  • occupée
    publié le 15/05/2009 à 12:51

     

     

    Je m’excuse je ne serai pas là pour le weekend ; car j’ai trop de boulot  je sais que beaucoup d’entre  vous attende le weekend   pour se reposer après une semaine chargée, eh bien ce le début d’un calvaire pour moi surtout que c’est très difficile de travailler quand tu sais que les autres se reposent, mais je n’ai pas le choix d’habitude je mets mon blog en pause, mais pas cette fois ci, je fais partie du tournoi donc il faut faire des nouvel articles et mettre mes menus

    A part ca comment allez vous les amis(es)j’espère que vous allez bien et que votre journée se passe bien moi on peut dire ca va

              

     

     

     

    Pour finir un peu d’encouragement   Allé  allé  les fondantes on ne lâche rien ensemble on va y arriver ensemble on est  le plus fort on se motive,restons motiver

     

     

     

     

     

     

                     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sans sucre+2biscottes+ fromage +demi pamplemousse
    Déjeuner : soupe de poisson+ patte +yaourt allegé
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : salade composé +40 g de pain complet
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
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  • marieandree711 
    publié le 16/05/2009 à 22:26
    coucou! si tu as le message, as-tu communiqué ta perte de poids à notre capitaine? c'est urgent, dit-elle. bises
  • angejeliel 
    publié le 16/05/2009 à 22:20
    coucou !!!!

    c'est léger ton régime !!! si avec ça , tu ne perd pas tes kilos en trop je n'y comprend rien !!!
    bon week-end , gros bisous !!!
  • staana 
    publié le 16/05/2009 à 10:53
    salut la belle.
    Je te souhaite un bon courage pour tout ce que tu dois entreprendre....
    Bon courage a toi.
    Un gros bisous
    A bientot.
  • rose-anne 
    publié le 16/05/2009 à 07:27
    Salut,
    Merci pour ton com. Bon courage à toi et passes tout de même un bon w.e...Bises
    Roseline
  • hirondelle1 
    publié le 16/05/2009 à 06:50
    C'est normal qu'en période d'examen tu sois moins disponible. Bon courage pour ton travail et reste bien motivée ! Bisous et bonne journée
  • ghislaine62 
    publié le 15/05/2009 à 23:02
    bravo pour la motivation tu mérite de gagner je croise les doigts pour toi bonne soirée bon weekend et a demain bisous lucienne
  • Martine66 
    publié le 15/05/2009 à 21:55
    Bravo, tes menus sont bien équilibrés...tu vas fondre....comme neige au soleil..et je vois que tu es bien motivée... Bon week end et gros bisous. Martine66
  • lousie 
    publié le 15/05/2009 à 21:05
    Coucou !!
    Bon we malgré le travail et surtout continue !! ne lache rien tu vas y arriver !!!
    Gros bisous !!!!
  • go46 
    publié le 15/05/2009 à 14:16
    coucou roufaya, bosse bien et ensuite j'espère que tu auras qques jours pour te reposer et nous donner de tes nouvelles. Allez courage, sur quoi est ce que tu travailles ? tu prépare un diplôme ?
    Bon vendredi et bon travail
    bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
  • miss-soo 
    publié le 15/05/2009 à 12:55
    hey =)
    oki c'est pas grave, ca arrive d'être occupée ^^
    parce contre tu penses pouvoir quand même passé me donner ton poids demain?
    bon courage pour ce week end =)
    gros bisous !

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