Bonsoir les amis et amies

J’espère que vous allez bien, moi on peut dire ca va surtout avec le tournoi qui commence alors Je passe vite  mettre  un article sur mon blog car très occupée ce dernier temps, je dois préparer un examen bientôt donc  ce n’est pas facile mais je passerai sur le site, car je me suis inscrite au tournoi je fais partie de l’équipe des fondantes et je n’aimerai pas décevoir mon groupe, alors j’ai intérêt à me montrer raisonnable surtout que je suis très motivée en ce moment

Menu d’aujourd’hui

 Petit Déjeuner

Café noir sans sucre

1oeuf dur

1Pain grillé

1 pamplemousse

Déjeuner

100g de viande

1 fromage

1pomme

Dîner

Salade verte+thon

Carotte râpé

1 Melon

Voila pour mon menu d’aujourd’hui comme sport j’ai fais 30mn de marche rapide 15 mn corde à sauter et 15 mn d’abdo