En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de roufayda

aide blog

  • coucou du lundi
    publié le 18/05/2009 à 15:16

    Enfin une autre semaine commence j’étais très occupé la semaine dernière ce pourquoi  je ne suis pas passée sur vos blogs la semaine a été pénible

    Ce matin je me suis levée pour faire ma marche habituelle finalement j’ai laissé tomber trop fatiguée pour le faire la semaine a été trop dure et assez fatigante, alors je me repose aujourd’hui surtout que je n’ai rien à faire

     

     

     

    Et vous les amis et amies comment allez vous j’espère que vous allez bien  et que vous êtes assez motivés en ce début de semaine, moi  il faut que je me remotive, car le résultat de la semaine n’étais pas trop bon -500g je m’attendais à un peu plus, mais bon la partie n’est pas encore terminée je n’ai pas encore dis mon dernier mot hihihi je me repose et demain je continue mon régime avec un peu de sérieux pas de grignotage, manger équilibre et surtout bouger je crois que c’est suffisant pour perdre un peu du poids non ?  

    Je tiens à remercier toutes les amies qui sont passées m’encourager en me laissant des commentaires si gentils, merci à vous vos commentaire me font  toujours plaisir et chaud au cœur

     

     Passez un Bon lundi, une bonne semaine

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sans sucre +2biscottes +fromage
    Déjeuner : riz+sauce tomate +steack 150g
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : salade concombre+tomate +40g de pain complet
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
- J'aime



1 - 10 de 18

  • ANGEL94 
    publié le 20/05/2009 à 07:11
    Coucou la miss, comment vas tu en ce moment, un peu moins fatiguée ? avec le soleil tout ira mieux ... je t'envoie plein de bisous ma belle
  • MACAOURK 
    publié le 20/05/2009 à 01:51
    coucou Roufayda !!! merci pour ton comm, tu es mimi !!! je n'ai pas eu le temps ce matin de t'en dire +, mais je trouve qie ta perte de 500grs est géniale !!! et si tu fais le compte dans le mois c'est top !!! je vais très bien, merci... le soleil brille et il fait chaud sur Marseille !!! il était tant, tout de même, mais on a pas à se plaindre dans notre région !!!! je te souhaite une bonne journée et te fais de gros bisous !!! à + ma belle !!! Sylvie
  • ghislaine62 
    publié le 19/05/2009 à 23:03
    bonsoir mon amie j'espère que tu vas bien et que tu es reposée je pense bien a toi et surtout ne baisse pas les bras tu vas y arriver tu es sur le chemin de la réussite alors GO! bisous et a demain lucienne
  • pamela57 
    publié le 19/05/2009 à 22:12
    bisou la belle j espere que tu as passe un bon mardi moi demain boulot et demain apres midi promis mon blog pas eu le temps ces jours ci je prefere vous repondre etre fidele que faire mon blog mais demain apres midi ca ira mieux bizzzzz
  • christelle5902 
    publié le 19/05/2009 à 18:02
    coucou Roufayda... comment vas tu en cette fin d'après midi et ta journée ça été ?? Moi petit mal de gorge mais rien de grave.... petite mais costaud la cricri hi hi !!! mes petits monstres sont à la piscine, je profite du calme..... et après ma séance de vélo elliptique hoppp !! et aussi grand week end du coup car mon zhom a posé congé vendredi.... yes yes !! Bonne fin d'après midi et gros bisous Roufayda !!
  • vavamimi 
    publié le 19/05/2009 à 16:24
    Bonjour, j'epsère que tu vas mieux. Que ta fatigue n'était que passagère
    Prend soin de toi
    Bisous et bonne soirée
  • MACAOURK 
    publié le 19/05/2009 à 10:54
    un coucou ultra rapide, car je dois laisser la place à Gillou !!!! merci pour ton comm, tu es mignonne et à + !!!!bisousssss !!!! Sylvie ps : " BRAVO pour les - 500 grs !!!!
  • hirondelle1 
    publié le 19/05/2009 à 06:40
    J'ai un faible pour le bisou chocolaté..... ! Et toi ? J'espère que tu as bien pu te reposer hier et que tu es à nouveau d'attaque ! Bisous et bonne journée
  • phila 
    publié le 19/05/2009 à 01:23
    coucou eh bah enfin te voila avec toujours tant de motivation ça fais vraiment plaisir a voir
    j'ai mi sur msn un lien sur le kel tu dois cliké pour voir les videos donc allée bonne continuation bisous
  • ghislaine62 
    publié le 18/05/2009 à 22:19
    allez courage il faut continuer tu vas y arriver j'en suis ure tu sais 500g de perdu c'est toujours bon a prendre surtout ne baisse pas les bras bonne soirée et a demain bisous lucienne

1 - 10 de 18

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).