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Bon, en effet, avec les ecarts de ce we, ma balance pete les plombs : apres la maison des horreur hier en découvrant mon poids, aujourd'hui, c'est le tobbogan descente...bref, c'est les MONTAGNES RUSSES...
En effet, ca prouve vraiment que vous avez raison:
- faut PAS CULPABILISER il suffit de faire attention les jours suivants et ca revient à la normale
- mieux vaut ne PAS SE PESER DIRECT LE LENDEMAIN d'un gros festin pas raisonable...
Bref, aujourd'hui (désolée Youplagoum..encore un deferlement de chiffres... je suis incorrigible ;-) ) : 56,7, soit - 1kg de moins qu'hier..ouf, ca rentre DANS LA NORMALE... mais je reste ouverte à toute montée ou chute brutale de poids dès demain puisque ma balance semble résolue aux fantaisies cette semaine... :-D
Bref, ca va, me revoila plus moi meme... toujours stressée ...mais DE BONNE HUMEUR...
MERCI ENCORE de tous vos conseils et votre soutien...c'est typiquement dans CES MOMENTS TANGEANTS où vous devenez indispensables, où l'on peut etre en pleine opposition du BIEN CONTRE "LE COTE OBSCUR DE LA FORCE" régimeuse, du "je-me-ressaisie-et -suis-de -nouveau-super-motivée-grace-a-mes-amies-aujourdhuicom" opposé au fameu "je-bascule-dans-le-grand-n'importe-quoi-jen-suis-plus-a-ça-pres"...
Bref, MERCI, MERCI .. je suis REMOTIVEE A FOND pour achever mes derniers kilos... ces 3 kilos restants ne me resisteront pas!!
Allez, pour l'OBJECTIF FINAL, je souhaite l'avoir atteint...pour les SOLDES de janvier... (ah, ca c'est de la date butoire ;-) ) ..quitte à le stabiliser tranquillement jusqu'à mi-fevrier...
Bisous mes jolies...
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Bon, hier, c'etait le repas anniversaire de mon pere chez ma grand-mere, on savait que ce serait type repas de noel avant l'heure car on y retournera pas à à noël..; Bref, foie gras, alcool, sauce, gateau, j'en passe et des meilleurs...j'aurais voulu achever lamentablement mon régime, je n'aurai pas fait pire... enfin, si ...comme j'ai fait le soir... j'ai mangé..un bout de pizza...
Bref, un we lamentable point de vue régime et autant, hier, je vous annoncais une perte de 200gr pour la pesée hebdo, autant ce matin, ma balance m'a bien fait comprendre que trop d'écarts comme ca, ca se payait (d'un autre coté, c'est pas volé, elle a bien raison..) : + 500gr depuis hier (poids qui était déjà plus haut que samedi...) . Je suis retournée ...à 57,7 ...merdeeeeeuuuuuuhhh!
Je sais pas pourquoi j'éai déconné comme ca, franchement, j'aurai pu conciler vie sociale et limiter la casse quand meem comme je fais depuis le début, mais là, j'ai eu un gros ras-le-bol relachement... et en plus, j'ai meme pas fait de sport ce we...
^fff, franchement, je suis désolée, je m'en veux autant de ma démotivation fulgurante que de ne pas etre venue sur ce site pour vous encourager ce we...
C'est peut etre ca la clef..j'étais trop speed, j'ai pas eu le temps de venir vous faire des bisous sur vos blogs...l'éloignement e ce site nuit gravement à mon régime donc... bon, et bien me revoila de plus belle...je vais etre omniprésente ces prochains temps (enfin, autant que le boulot me le permet ;-) )
Allez, je me reprends en main et le but du jeu sera peut etre seuelemtn d'avoir récupéré mon poids pour la prochaine pesée...
Bisous
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bon, trop d'écarts, je sens que lma balance va me le faire payer: vendredi soir resto, ce midi, famille chez la grand mere pour l'anniversaire de mon pere, et hier soir, surtout, fiesta "ski" pour l'anniversaire d'un pote... Et alors là, c'est beaucoup d'ecarts...tant au niveau des tartes et apero que le cocktail punch/sangria/vin chaud... meme en resistant au gateau sur la fin, le nombre d'ecarts était vraiment de trop pour une seule soirée...
Bref, beaucoup (trop) d'ecarts, un poids tout pourri par rapport à la semaine derniere...en pesée hebdo, ca fait juste 200gr de moins (57,2 -->57,0...)...moi qui voulait mettre les bouchées double pour perdre avant noel, je n'en prends pas le chemin... Je vais essayer de faire particulierement attention cette semaine à mes repas (hors we prochain...), on verra ce que ca donne...
J'esper que vous passez un bon we et que vous, au moins, avez eu de beaux resultats, je passerai vous voir en fin d'apres midi...bisous
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mmm..impression d'eternel recommencement pour la pesée...comme chaque semaine, mon poids descend jusqu'au mardi et hop, ca remonte..bref, je sui aujourd'hui exactement au meme poids que samedi, ca m'enerve...mon objectif du 56,5 pour la pesée hebdo me parrait bien loin... enfin, je croise les doigts...mais en plus ce soir, on dine avec des amis, donc ce sera pas le coup de pouce du siecle pour etre toute legere demain matin..snif..enfin, bon, c'est pas grave..l'important, c'est sur la durée...humm
Bon, ceci dit, c'est bien fait pour moi, hier j'ai pas résisté : j'ai fait un gateau (aux pommes) pour faire plaisir à mon copain à son retour..et d'une petite tranche à "oh, allez, elle était toute petite celle-là, je peux en reprendre une autre ca fera une part normale", ba j'ai mangé une groosse part...pas fiere...
En plus, j'aurai du me méfier de ce gateau, ca partait mal, je me suis explosé le pied : l'assiette dans laquelle j'avais mis les pommes m'a glissé des mains et s'est explosée sur mon pied! paf, cassée avec des bouts (d'assiettes ET de pommes, lol) partout dans le cuisine..ouillle...
Ah, pour la suite au post d'hier...déjà merci pour vos com qui m'ont fait mourir de rire et ont fini de me convaincre de bien jouer le jeu à fond... J'en ai parlé à mon copain, comme quoi vous approuviez, que vous trouviez un bon choix...et que fallait fatalement que je promette un photo du "resultat"...mais que sans Ken, ca perdrait un peu de son charme... il est finalement d'accord (pas gagné vu comme il est pas pour les photos sur la toile etc)!
Donc, promis, je vous montrerai une belle photo de nous 2 dans nos costumes!!! (bon, je sais pas si ce sera le mieux pour le découvrir sous son meilleur jour, mais bon...lol)
Ah, et pour finir sur une note plus positive que mon début de post (qui est tellement décousu que je me demande bien quoi mettre comme titre d'ailleurs ;-) ): tout arrive, Air France a retrouvé la valise de mon copain...si si, pour celle qui me suiven
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Bon, si vous avez bien suivi, ce mois-ci, une fois n'est pas coutume, au dela des soirée resto ou appart avec des potes habituels, on a 2 grosses soirées (25 puis 30 ans d'amis) à thème : ce samedi, soirée "ski" (oui oui, z'avez bien lu : venir en tenue de ski, le pote qui transforme la barraque en station/pistes, invitations "forfaits de ski") et l'autre...déguisée "couples/duos celebres"...
Bref, avec mon copain, apres moults hesitations, notre "SHORT LIST déguisement" était finalement : seyia/athena (ba quoi, z'etiez pas fan des chevaliers du zodiaque?! ;-), inspecteur gagdet/sophie, mario/luigi, dragon ball/bulma, adam/eve, pere noel/mere noel (ca c'etait pour la facilité costume qu'il y a partout ;-) )
Nous avons finalement choisi (( ;-) apres elimination du trop compliqué, trop moche, TROP tout court, pas assez evident... ): BARBIE & KEN ...loool
Ce we, nous allons donc nous acheter des perruques comme il faut (long et blond pour moi, choucroute chatain clair plaquée pour lui...), on a pris du fond de teint qui fait bien artificiel;
Pour lui les fringues, ca ira, mais moi... c'est où l'on arrive dans le COEUR DU "CHALLENGE", rose, ca c'est facile, ca se trouve...mais c'est surtout que barbie, ba elle est mince et qu'elle se tappe souvent des jupes plutot minis... (bon, pour les talons, facile...meme si en vrai...allez, on avoue, qui n'a jamais perdu la chaussure de barbie au plus de >de 2 jours...mmmm). (ah, oui, j'ai pensé à l'option barbie "lac des cygnes", mais pas assez connu, barbie "princesse", mais on revient hors budget pour le costume... donc on fait dans le traditionnel...)
En gros, il me reste 1,5 semaines pour poursuivre ma perte de poids et me betonner les jambes pour assumer la "barbie attitude"...
Ahlalala..j'en ai des soucis capitaux..lol...
Enfin, on va bien se marrer, je sens...absolument ridicules mais quand tout le monde joue le jeu, c'est drôle, quand meme... :-D
PS régime: hier danse, aujourd'hui poids nettement plus ha
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et voila..un p'tit message dédicace pour vous...
J'en reviens toujours pas d'arriver à perdre à ce point, et aussi régulierement, sans avoir els nerfs qui lachent...
Incontestablement, la difference avec les autres tentattives (au delà de la notion du "bon moment" pour chaque chose...) : c'est VOUS...
Quand j'ai envie de craquer sur du chocolat, ou trop de fromage..je pense à VOUS (qu'est ce que je vais leur dire, si je souhaite les motiver au mieux comment puis-je leur conseiller ce que moi meme je ne suis pas etc...).
Pareil, desormais, je banni le bus..et meme si les 10 dans le vent, sous la pluie (j'ai meme du renoncer au parapluie lundi soir..à cause d'une traversée d'un pont donnant trop de fil à retordre...), et avec talons (oui, parce que marche rapide dans-la-vie-de-tous-les-jours, ba c'est drôlement moins simple qu'un jogging en tennis...) : et pendant ce temps, je pense... ENCORE A VOUS (ouai, je vais pouvoir leur dire quand meme que meme sans temps sans sport, ba j'ai quand meme marché 40 mn et que ca fait du bien)...
Enfin, bref, ce matin (lors d'une de ces marches), je me disais que j'étais vraiment heureuse de vous avoir rencontré...et que le plus dur dans cette aventure ne sera pas forcement d'atteindre mon objectif de poids (enfin, c'est pas simple non plus, hein, faut pas déconner quand meme ..lol) mais de ne plus venir tous les jours vous voir sous pretexte que j'arrive mon "regime"...
Ainsi, je vous promets que, meme si j'espere que vous atteindrez assez rapidement vos objectifs pour êtres heureuses et comblées le plus vite possible, si vous etes encore sur le site quand je finis, je continuerai de venir vous motiver... promis...
Voila voila..c'etait l'instant élan du coeur/remerciements... cela fait un bien fou d'être avec vous et de meme parfois se sentir utile aux autres également...
Tiens, pour info, si je passe sous les 56,2 (je suis actuellement à ... 56,6 ce matin ce qui est déjà inespéré en soi!!!), vous aurez reussi à me
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Hier, soir, je me suis dit...allez, je me couche tot, comme ca, bien en forme et semaine impecable point de vue hygiene de vie (sport, repas, sommeil)... sauf que...
mon copain m'a achété les sims2 sur la PS2... et là, j'ai redécouvert ce we et c'est le drame..je deviens completement regressive..j'ai pas décroché avant 3h30... bref, à 7h, lors de l'appel du reveil...j'ai remarqué que j'étais vraiment trop vieille pour ce rythme...lol...
Bref, j'espere que vous allez toutes bien... c'etait juste un p'tit post du midi, je pense que je reviendrai vous voir ce soir...
Encore merci pour vos commentaires (notamment) sur l'avant/apres du bidou... j'ai vraiment du mal à regarder la 1ère photo (en plus, je suis vraiment blanche comme un cul..quand on sait que j'étais au Bresil, c'est vous dire ma faculté à bronzer naturellement, lol...), mais bon... tant que je ne retourne pas à ce stade...
Et pour te répondre, mon adorable babsinette, je mesure 1,70m ..voila voila...
Bisous mes p'tites cheries
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bon, la derniere fois, j'ai passé le cap de la photo du ventre mais n'en avais pas à un poids plus fort pour montrer l'évolution...or, ca y est, j'ai remis la main sur une photo (rare, pour le coup...) où on voit bien mon ventre (ok, je me tiens pas tres droite, mais on voit bien grosso modo). c'était ya un peu plus d'un an (je suis restée peu de temps aussi heut, avant aujourdhui.com, j'etais déjà passée sous les 62) (mmm...j'aime pas trop revoir ce tout mou qui craint, mais bon, si ca peut booster la motivation..faut ce qu'il faut)
j'étais à mon maximum en terme de poids, soit presque 64 . Avec en comparaison, la photo à 57 : maintenant, ca y est, je trouve que ca devient vraiment parlant, ce regime !!! la difference visuelle pour un peu plus de 6kg de différence, c'est motivant, non?
Si j'arive à mon objectif final (petit 54) je mettrai une derniere photo ... (peut etre meme avec un "avant apres de mon gros point faible, la culotte de cheval .. pour laquelle je me sens vraiment pas encore d'attaque au poids actuel..)
Bisous les filles..on va toutes y ariver et se re-de-ssi-ner un corps canon!!!
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bon, et bien comme un lundi...lever pas tres simple, jour de boulot tres speed, un peu fatiguée mais 1 motivation au top au lendemain d'un we avec un peu (trop) d'écarts!!!
Bref, ca va...ce matin, encore autour de 57kg (57,1), je vise donc les 56,5 pour samedi prochain...Il ne me reste plus enormement de kilos à perdre (~3) donc je commence à être un peu moins ambitieuse qu'à un moment (-0,5 par semaine m'irai déjà bien) car je suppose que plus on est pres du but, plus c'est difficile à atteindre...
Sinon, je sens que la reprise de ma amrche habituelle avec les transports (~40mn dans la journée) fait a nouveau du bien au corps (ce qui avait été perturbé avec la greve... pile quand j'ai arreté de perdre du poids, tiens tiens...ceci expliquerait cela?!)
Et enfin, il faut vraiment que je me force à boire plus, aprce que là, je le sens, c'est vraiment pas assez...je suis sure que ca aussi, ca bloque une possible perte de poids et un affinement plus rapide...
Bisous les filles, j'arrive !! (sur vos blogs ;-) )
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eh, mes jolies..vous savez quoi...aujourd'hui, c'est l'anniversaire...de ma coupine babsinette ...BON ANNIVERSAIRE!!!
Bisous spéciaux :-D
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ca y est, un we où je ne me suis pas couchée tot (du tout, hier, rentrée à 5h30...pour vous donner une idée, une bonne soirée!! hihi) mai où j'ai enfin pu faire de vraies grasse mat'... ca faisait longtemps que j'arrivais plus à en profiter et qu'est ce ue ca fait du bien!!!
Bon, hier, c'etait la pesée hebdo..j'ai pas attein mon objectif de passer dans les 56 et qq, mais j'en suis pas tres loin quand meme donc, ca va, je garde espoir ;-) (hier, 57,2, aujourd'hui 57,0)
Par contre, aujourd'hui, on l'aura remarqué, temps pourri..moi qui était super motivée pour un footing au reveil, avec la pluie en continue, c'est pa gagné... bon, et bien 1h d'exos fitness à l'appart...
Bisous les filles! bonne fin de we
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Edit 18h30: ca y est, j'ai fait tout plein d'exos muscu de sport (toute la semaine 7 du programme aujourd'hui.com + les exos gentiment conseillés sur le blog de ispartalikiz + qq bonus de mon cru...). Je suis fatiguée mais contente