bon, et bien comme un lundi...lever pas tres simple, jour de boulot tres speed, un peu fatiguée mais 1 motivation au top au lendemain d'un we avec un peu (trop) d'écarts!!!
Bref, ca va...ce matin, encore autour de 57kg (57,1), je vise donc les 56,5 pour samedi prochain...Il ne me reste plus enormement de kilos à perdre (~3) donc je commence à être un peu moins ambitieuse qu'à un moment (-0,5 par semaine m'irai déjà bien) car je suppose que plus on est pres du but, plus c'est difficile à atteindre...
Sinon, je sens que la reprise de ma amrche habituelle avec les transports (~40mn dans la journée) fait a nouveau du bien au corps (ce qui avait été perturbé avec la greve... pile quand j'ai arreté de perdre du poids, tiens tiens...ceci expliquerait cela?!)
Et enfin, il faut vraiment que je me force à boire plus, aprce que là, je le sens, c'est vraiment pas assez...je suis sure que ca aussi, ca bloque une possible perte de poids et un affinement plus rapide...
Bisous les filles, j'arrive !! (sur vos blogs ;-) )
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eh, mes jolies..vous savez quoi...aujourd'hui, c'est l'anniversaire...de ma coupine babsinette ...BON ANNIVERSAIRE!!!
Bisous spéciaux :-D
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 thé + 1 paquet petit dej lu allegé + 2 pruneaux |
| Déjeuner : |
pates (~5CS) + legumes vapeurs (brocolis + tomate) + blanc dinde aux herbes (2T) + 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : |
pain cereales (~30g) |
| Dîner : |
petits coraya (6) + pates (~4CS) + legumes vapeur (brocolis / carottes) + 1yaourt 0% + 1 tisane |
| Verres d'eau : |
4 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Oui tu m étonnes que j ai flippé, et là ma question c est où vais je aller courir demain, moi qui aimait tant ce parcours...pfff
Bisous ma belle...