現代社會隨著人們生活水平的提高，物質生活越來越豐富，人們也越來越重視身體的健康。特別是80後，90後的年輕人，可能比以前的人們更重視保健和養生。隨著網絡信息爆炸化，網上也會有很多科普文章對慢性病進行科普和介紹。

這些文章經常會提到的一個觀點就是：血液粘稠度高會形成血栓，導致心腦血管疾病。我認識的一個王先生就是在體檢的時候查出來血粘度增高，他聽說阿司匹林可以降低血液粘度，預防血栓形成， 所以就來詢問我。那麼血液粘度高就要吃阿司匹林嗎？

 

血液粘度高就要吃阿司匹林嗎？

不一定，原因如下：

1）血液粘度高並不一定會發生血栓

血栓形成是一種多因素參予複雜生理化過程，血管的促凝和纖溶是一種平衡狀態。目前認為外面常說的血栓形成大多是因為動脈粥樣硬化斑塊破裂及表面損傷後，血管內膜下基底膠原、微纖維暴露，引起血小板粘附、聚集並激活凝血系統，在冠心病發生髮展過程中患者凝血活性增強，纖溶活力下降。也就是說想要血栓形成，血液粘度高是一方面，還需要出現血管表面的損傷導致的動脈斑塊形成。

如果是光滑完整的血管，即使血液粘度增高也不會發生血栓。而且在醫學上血液粘度還跟很多因素有關，不僅僅是血栓，比如脫水、高脂血症、纖維蛋白原異常、血細胞升高等，都會導致血液粘度增高。如果體檢前一天出汗較多，喝水較少，也是可能會因為血液濃縮而血粘度增高。所以單單只看這一個項目是不能判斷血栓風險的。還需要評估其他的高危因素，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等。

 

2）阿司匹林並不能降低血液粘度

阿司匹林是腦血管疾病預防的藥物之一，但是阿司匹林並不能降低血液粘稠度。阿司匹林預防心肌梗死、腦梗死等疾病的原因是因為它是一种血小板環氧酶抑製劑，可通過抑制cox-1 從而抑制花生四烯酸轉化為前列腺素進而轉化為TXA2的過程，降低血小板聚集的發生從而達到減少血栓形成的目的[2]。

簡而言之就是阿司匹林通過抑制血小板聚集而防止血栓形成，並不能影響血液的粘稠度。所以血液粘度高吃阿司匹林也不對，而是應該找到血液粘度高的原因，再進行處理。

 

總結

人體是一個很複雜的結構，我們不能想當然地隨意用藥。如果體檢發現問題，應該去專業的醫生那裡進行系統性的評估，再選擇合適自己的預防和治療的方式。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

 腎功能受損後，腎臟排毒代謝能力下降，多數患者的體內毒素水平會升高，肌酐、尿酸、尿素等指標相應明顯升高。腎功能受損越嚴重，毒素長期蓄積，不僅加重了腎臟的負擔，還會損傷剩餘的腎臟細胞，加速尿毒症的發生。

腎病治療的過程中，有些患者會出現，皮膚瘙癢、排便困難等症狀，與毒素水平高有很大關係。

 

腎臟受損，排毒能力弱，誰能代替呢？

腎臟仍然發揮部分過濾代謝功能時，在保護剩餘腎功能的前提下，可以加強腸道排毒的功能。

腎臟和腸道是體內排毒的兩大器官，腸道作為重要的消化器官，也參與代謝毒素的工作，發揮著一定的排毒作用。例如飲食過程中，攝入的磷鉀等微量元素，7、80%由腎臟代謝，20%左右由腸道排泄。

 

腸道“排毒”作用大，如何保護？

維持腸道環境的穩定，適當補充益生菌，可以降低腸道毒素對腎臟的損害，同時注意配合飲食上粗纖維的補充，堅持低蛋白、低脂飲食。

益生菌的補充

一些對人體有益的菌群，如酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌等，可以促進尿素等毒素的排出。平時也可以適當吃一些含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等等。

 

增加膳食纖維食物

日常飲食中，為減輕腎臟及腸胃的代謝負擔，飲食需注意低蛋白、低脂飲食，同時多攝入含膳食纖維豐富的食物，有助於促進腸道蠕動，增加排便，促進毒素排出。

含膳食纖維豐富的食物，主食主要以“粗糧”為主，包括薯類如馬鈴薯、紅薯、山藥等、穀類如玉米、燕麥、小米、紫米、蕎麥等等。此外就是水果、蔬菜還有堅果類食物，同樣含有豐富的膳食纖維，還有維生素、微量元素，也可以適當多吃點。但處於腎病中後期的患者，要注意一些含鉀、磷高的水果及堅果食物的攝入。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

 數據顯示，中國的非酒精性脂肪肝患病率已達29.2%，在不同年齡段的人群中，50-59歲人群患病率達32.9%，是最高的【1】。

也就是說，不管你喝不喝酒，中老年人都更容易患脂肪肝。而得了脂肪肝，患有2型糖尿病以及心血管疾病的風險就會升高，非酒精性脂肪肝還有可能發展為脂肪型肝炎、肝硬化、甚至肝癌。

所以說，如果你檢查出患了脂肪肝，一定要引起重視。

今天我們就一起來了解下：患了脂肪肝，應該怎麼吃？

 

地中海飲食+多酚物質，可有效降低肝內脂肪

發表在BMJ子刊Gut上的一項研究提出了一種新的飲食方式：在地中海飲食的基礎上，通過綠茶和植物奶昔增加多酚的攝入，結果在18月的干預中，肝內脂肪減少了38.9%，效率是普通地中海飲食的一倍。

實驗設計如下：

 

第1組參照健康飲食指南（HDG）；第2組保持地中海飲食（MED）；第3組在地中海飲食的基礎上每天多喝綠茶並食用一種藻類奶昔（green-MED）替代晚飯，預計每天的總多酚攝入量比MED組要多1240mg。

除此之外，所有參與者都要結合一定程度的身體活動並接受相關的教育課程。

 

參與者總共有294名，平均年齡51歲，男性佔比88%。18個月後，green-MED組體重平均降低了3.7kg，腰圍減小6.1cm；MED組體重降低2.7kg，腰圍減小5.3cm。兩組數據都遠遠優於HDG組。

為什麼green-MED有如此神奇的效果呢？研究者們猜測，多酚可能通過多種機制來防止肝細胞損傷，例如減輕肝臟脂肪變性、減少新生脂肪生成、增加脂肪酸氧化以及減少氧化應激。

 

不過這項研究中男性參與者比例較高，結果是否適用於女性還需要進一步的探索。

 參照地中海飲食，增加多酚物質攝入，你可以這樣吃

1、主食類。以五穀雜糧為主，包括各種全麥、玉米、土豆、豆類、薯類、根莖類。

2、蔬菜水果類。吃各種新鮮的蔬菜水果，比如西紅柿、洋蔥、柿子椒、蘋果、藍莓等。

3、蛋白質類。常吃魚，比如帶魚、黃花魚、金槍魚等，每天喝杯牛奶或者酸奶。

4、食用油。在地中海式飲食中除了我們知道的橄欖油，還包括各種堅果中的脂肪酸以及魚類體內的油。其中飽和脂肪酸不到7%～8%，以單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸為主。

另外，常喝綠茶！日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

 

總之，我們日常飲食的主要原則就是：

● 食物加工簡單，這樣可以盡量保存食物中的營養成分。

● 添加大量多樣的植物香料是地中海美食的一大特色。比如食用大蒜。

除了平衡的膳食結構之外，地中海式飲食還強調適量、平衡的原則。所以除了飲食外，我們還需要適量鍛煉，常散步、多跑步。

 肝臟健康一直是我們關注的熱點和重點，但是通常在沒有真生病要到醫院看診的情況下，很多人還不知道到底該如何通過一些特徵，來判斷自己的肝到底是不是健康。今天就帶大家一起通過一些典型特徵，測測自己的肝臟是否還健康，再為保持肝臟的健康支支招。

 

1.給肝臟一個小檢測

肝臟不好的人，有口苦、心煩、失眠多夢、咽乾、呃逆等症狀。通常，肝臟不好的人，早晨起床嘴巴里總有一些苦苦的感覺，經常感覺到喉嚨裡似乎有東西就是咽不下去，有點口乾舌燥的感覺。同時肝臟不好的人容易肝氣鬱結、煩躁不安，經常是失眠多夢。常常還會感覺到胃氣往上返，胃裡反酸，經常打嗝，有時還會嘔吐。這些都是因為肝臟不好，胃氣上逆、肝木橫逆克脾土而導致的。所以，如果常常感覺到味苦咽乾，胃口不好，心煩、失眠多夢的人，可以去查查自己的肝臟是否還健康。

 

2.最易傷肝的3個習慣

首當其衝容易傷肝的習慣就是愛喝酒，酒精主要是通過肝臟進行代謝的，不論是哪一種酒，都會對肝臟造成損害，特別是作為酒精主要成分的乙醇，會損傷肝細胞，對肝臟造成刺激。其次，肝臟是怕藥的，這裡的藥，最主要是指那些不遵醫囑濫用的藥品。我們常說是藥三分毒，特別是很多人有個頭疼腦熱也不正經遵循醫囑，胡亂買藥，自己當醫生，而用藥不當很容易損害肝臟正常的代謝能力。最後一個傷肝行為，就是愛生氣。愛生氣的人通常肝火非常旺盛，肝火旺不僅會導致心煩肺熱，同時還會影響其他身體器官的狀態，中醫常說，肝火犯胃又犯肺就是這個道理。

 

3.緩解肝臟鬱結的小方法

緩解肝臟鬱結，可以通過泡腳、早睡、按摩來進行改善。晚上十一點過後，正是肝臟理氣休息的黃金時間，如果這個時候還熬著夜不肯睡覺，就會打擾肝臟的休息和修復，反之，如果能早睡，就給了肝臟一個自我修復的時間，可以達到事半功倍的效果。而熱水泡腳可以幫助促進全身的血液循環，舒筋、活血、理氣。泡時要注意水溫，不可太燙，水量要足夠淹沒到膝蓋的位置，泡腳要泡到身體有點微微出汗的狀態為止。睡覺前還可以堅持按摩一下足三里和太衝穴，足三里在小腿前外側，傳統中醫理論認為足三里有補氣益中、舒筋活絡的作用。太衝穴在腳的背側，與人體肝經相通，經常按摩這兩處穴位對於肝氣鬱結也有很好的疏通效果。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

 在生活中出現手腳發麻的情況，人們最先想到的就是姿勢不正確，一般在一段時間之後就能夠恢復正常。但如果是經常性的手腳發麻，就需要引起重視了，可能是某些疾病的影響，尤其是針對一些年紀較大的人群來說。下面小編就帶大家了解一下，哪些疾病會引起手腳發麻？

醫生指出三種疾病與手腳經常發麻有關，很多人都沒在意

第一種：頸椎病

上班族因為長期的久坐不動，容易引發頸椎病。頸椎病發病的症狀有很多，手腳發麻就是其中的一種。姿勢不變換，頸椎的部位受到壓迫，身體中的血液不循環，導致手麻腳麻。建議那些久坐不動的人群，在每隔一小時的時間之後能夠站起來活動一下筋骨，促進血液循環，減少手麻腳麻的次數。

第二種：痛風

痛風這種疾病大家都知道，可能周圍也有人患上過這種疾病。說起痛風，有些人很有感觸，自身就是痛風人群，在發病的過程中痛苦難忍，尤其是關節處疼痛感嚴重。主要就是因為身體中的尿酸濃度過高造成的，必須要穩定住尿酸值才能夠控制好疾病。身體中的尿酸沉澱容易壓迫到身體，所以患者才會出現手麻腳麻的情況。痛風的人群在平時的生活中一定要注意飲食上的問題，少食用高尿酸含量的食物，減少對身體的刺激。

第三種：糖尿病

糖尿病是三高中的一種，而且屬於是慢性疾病，病程很長，而且治療起來很複雜。糖尿病人群因為身體中的血糖濃度較高，會影響血管的正常流動，造成手腳發麻，還有些患者有糖尿病足。控制血糖成為了首要的任務，想要穩定住血糖首先需要從飲食做起，禁止食用高糖含量食物，還需要少吃升糖快的飲食，同時配合藥物治療和運動，將血糖控制在穩定的狀態下。

如何緩解手麻腳麻的症狀？

敲打手腳處

手麻腳麻的出現主要就是因為血管堵塞，因此促進血液流通是最重要的事情，生活中發現自己的手腳發麻，可以用雙手適當的敲打一下關節處，促進血液流通，能夠緩解症狀。也可以站起身來活動一下四肢，沒事的時候用熱水泡泡腳也是不錯的選擇。

對症治療

手麻腳麻的出現和疾病有一定的聯繫，頸椎病，痛風，糖尿病等，都需要從根本上治療原發病，才能夠緩解症狀。

合理飲食

身體中缺少某些維生素也會造成手麻腳麻，因此需要注意飲食合理。身體中如果缺少蛋白質和維生素，會導致營養不良，身體的新陳代謝出現紊亂。所以一日三餐要合理搭配，蛋白質維生素等都不可缺少，才能夠保證身體健康。

手麻腳麻說上去並不是什麼嚴重的問題，而且正常情況下都能夠緩解。如果你是經常性的手麻腳麻，需要重視起來，是否是以上所說的三種疾病，如果占有其中的一種，都需要盡快治療，避免更嚴重的疾病出現。生活中不可久坐不動，每隔一小時的時間都站起來活動一下，疾病才會離你遠遠的。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

 粥為“天下第一補藥”，食粥在我國已有幾千年的歷史。

 

如果在粥中配入一些“藥食同用”的食物，更是能起到神奇的功效哦！

 

《周書》中就提到“黃帝蒸谷為飯，烹谷為粥。”清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補物”。

 

氣虛——粥+山藥

 

氣虛的人往往會出現神疲乏力、精神不振、四肢倦怠、自汗、動輒氣喘、面色淡白、語音低微、頭暈耳鳴等症狀。

 

堅持喝一段時間山藥粥，體質會有一個明顯的改善。

 

做法：將山藥洗淨，切碎和大米一起煮成粥食用即可，持續服食效果最佳。

 

腎虛——粥＋羊肉

 

腎虛的人常有腰背酸痛、足膝萎弱、形瘦怕冷等症狀，在冬天喝點羊肉粥，可以很好地緩解症狀。

 

做法：取精羊肉100~150克去骨洗淨切塊，取白蘿蔔1個洗淨切塊備用；將羊肉和蘿入鍋，加清水同燉，除去羶味，待羊肉將熟時，取出蘿蔔。將浸泡過的糯米放入羊肉鍋裡，加進蔥白煮成稀粥，加鹽調味。供早、晚餐溫熱服食。

 

咽炎——粥+鮮藕

 

此粥甘滑可口，有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功效，有急性咽喉炎及炎症後期熱退傷陰的人，均可服食。

 

做法：鮮藕50克，大米、綠豆各30克。先煮綠豆至沸，加大米煮至半熟後，再放入藕片。待熟後調入少量白糖，再煮一二沸即可。

 

粉刺——粥+山楂

 

中醫認為，粉刺多為肺熱及血熱鬱滯肌膚，或過食肥甘厚味，致使脾胃積熱、上蘊肌膚，或肌膚不潔、熱毒堆積所致，治療應清熱解毒、涼血行滯，可選用以下藥粥輔助治療。

 

做法：取山楂30克、薏仁50克、白糖適量；將山楂水煎取汁，放入薏仁煮粥，待熟時白糖調服，每日一劑，連續1月。可清熱利濕、祛脂化瘀。

 

脾虛——粥+扁豆

 

此粥用於脾胃虛弱、慢性腹瀉、吐瀉等症的輔助食療。白扁豆具有健脾和中之功，能疏脾開胃，可用於脾胃虛弱而飲食不進，嘔吐泄瀉者。

 

做法：粳米100克，鮮白扁豆100克。粳米洗淨浸泡半小時，放入鍋內用大火煮沸；加入鮮白扁豆，改用小火熬煮成粥。粥內可加入少量紅糖或冰糖，攪勻，稍燜片刻，待糖溶化即可食用。

 

胃寒——粥+韭菜

 

中醫認為，寒主冬令，故冬季養生重在保暖防寒。脾主肌肉四肢，為後天之本，脾胃溫暖，則四肢溫煦，身體強勁。

 

粥中加入鮮韭可補腎助陽，固精止遺，健脾暖胃，適用於脾腎陽虛所致的腹中冷痛，泄瀉或便秘等症。

 

做法：新鮮韭菜30～60克，大米100克，細鹽適量。將韭菜洗淨切細備用。先將大米淘淨，加清水適量煮粥，待熟時，調入韭菜、細鹽等，煮為稀粥服食，每日1劑。

 

便秘——粥+核桃

 

中醫認為，核桃仁味甘，性溫。入肺、肝、腎三經，具有補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便等功效。

 

做法：取大米150克，紅棗10顆，核桃仁10顆。將紅棗用開水泡半天去核。核桃仁用水稍加沖洗。將大米，紅棗，核桃一同入鍋，加冷水大火燒開後改小火煮至米糯。加適量冰糖再煮片刻即可。

 

補血——粥+菠菜

 

血虛證多見面色萎黃、唇舌色淡、爪甲蒼白、頭暈眼花，心悸失眠、健忘、手足麻木、大便乾燥、女性月經量少色淡、舌淡、脈細弱等。

 

做法：取菠菜、粳米各250克，鹽、味精適量。將洗淨的菠菜切段，與粳米放入鍋內，加水適量，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內，稍煮加入鹽、雞精即成。空腹服食。

 

養五臟——粥+雞

 

雞汁粥具有滋補氣血、安養五臟的作用。適用於虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、產婦營養不足等病症。

 

做法：母雞1只，大米100克，精鹽少許，加水煮成粥。

 

泄瀉——粥+雞蛋花

 

雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。此粥是我國民間藥食兩用的保健食物，尤其小兒更為適宜，並對濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病症有較好的療效。

 

做法：新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

 說到喝這個煙茶，我每天都要習慣性的喝五六次，一斤茶葉對我來講，最多只能喝一個月，換了不愛喝茶的人，一斤煙茶要喝半年。我總覺得我中了茶葉的“毒”，到了每天沒茶喝就心裡難受了。曾經多次為這事，家里人不允許我那樣子喝茶，因為我給人的感覺，一直都是瘦瘦的，沒有真正的胖過。我知道家人這樣要求我，並不是捨不得茶葉，而是說喝多了茶對我的身體沒好處。說真的我也想戒掉喝濃茶的習慣，可就是做不到。即使是在外面上班，即使沒有煙茶喝，換成綠茶我也很喜歡喝，但是比在家裡還是沒有每天都喝那麼多，畢竟在外面上班賺錢、要自己掏錢買茶葉，有些小貴，有些捨不得錢。

 

我在網上也查看了一下，到底喝濃茶好不好？而且那麼愛喝。我本人只有92斤，也吃不胖，臉色如果不化妝，多多少少還是有一點黃黃的，然後有時也會嘴唇發白，我想每個女人都有這個時候吧，特別是生了孩子的女人。其他方面到還好，只要沒什麼壓力，還是能吃好睡足，雖然很多人說喝濃茶會影響睡眠。還有就是除了生理期，身上也沒有奇怪的疼痛感，其他方面我就不知道了。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

 

我身邊也有幾個朋友喝濃茶也很厲害，茶葉能放半杯，或許和我感覺相像吧。我真的要強迫自己改掉喝濃茶的毛病，雖然我也不太清楚喝濃茶的利弊。多少次我對自己這樣說，不要再這樣喝了，不能全部戒掉，至少也要減量才行，還是得聽聽家里人的勸告。

 

 雞蛋，作為日常生活中的人們口中常說的富含營養的食物，早已經是營養學專家推薦的食物之一，但雞蛋僅僅如此而已嘛？本文仔細講解了雞蛋的價值，耐心閱讀，相信您一定有收穫～

關於“先有雞還是先有蛋？”是我們平時常開的玩笑，咱們今天說的不是這個～我們講講雞蛋對疾病有什麼妙用？

首先我們先簡單了解下雞蛋所含的營養成分:

雞蛋富含營養物質，全蛋包含兩個主要成分：

蛋清：白色部分，主要是蛋白質。

蛋黃：黃色或橙色部分，包含各種營養物質（膽固醇、維生素、礦物質等）。

具體可以為以下幾點——

1. 每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。
2. 每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。
3. 一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用。

雞蛋營養成分．fatsecret中國

 

由此可見，雞蛋營養豐富，是不可多得的好食材，那麼小小雞蛋對我們的疾病健康又有什麼用呢？即雞蛋有什麼藥用價值？下面小王醫生將分別從蛋殼、內膜(鳳凰衣)、蛋清、蛋黃說起。

雞蛋殼的藥用價值:

 

雞蛋殼含碳酸鈣、碳酸鎂、酸鈣及膠質等,是一味止血、制酸的良藥。

雞蛋殼作為一位藥，在《中藥大辭典》裡有收載。雞蛋殼入藥歷史久遠，首見於《大明本草》，根據文獻記載，它具有燥濕化飲、制酸止痛、益腎壯骨、收斂止血、消癰解毒斂瘡等功效，主治飲停脘痛、反胃、軟骨症、耳流膿等症。

現代研究表明——

①關於止血:文獻記載其功能收斂止血，治各種出血的作用相似。由於在內源性凝血過程和外源性凝血過程中，鈣元素均為必不可少的血液凝固因子，由此可以推測，蛋殼粉中高含量的鈣是縮短凝血時間、具收斂止血作用的物質。

②關於製酸:雞蛋殼粉與胃舒平取等量值時，其水溶液的PH值基本一致，均大於9，呈鹼性，可以認為雞蛋殼粉制酸的作用機制以中和胃酸為主。由此可見，雞蛋殼治療患者的反酸症狀是有一定科學根據的。

現代實驗還證明，雞蛋殼的止血、抑酸作用是治療十二指腸球部潰瘍的藥理基礎。

臨床上也聽過老師傅講述過親自體會到雞蛋殼止血的妙用——

 

80年代老師傅結婚，新人上門自然就兔不了推杯換盞,被幾個友人灌得面大醉,吸吐不止,後來乾脆就是乾嘔了。至半夜心中熱不已，忽噪中腥熱，吐血夾雜酸水幾口。心想壞了,出血了。時值半夜,無藥可用,若不及時制止,後果可想而知。老師傅早年自學中醫，囑妻打蛋取殼灶中燒赤,涼後用排面研細末，又取適量灶心土壓碎,加水攪排,取混水一大碗燒熱。涼後送蛋売粉慢服,約半小時服盡。約一時後舒適,乾嘔也止。老師傅也常感慨，現在這年代醫療條件好，胃腸出血有著先進的胃腸鏡止血技術，在那個年代，若不是知道雞蛋殼的妙用，後果不知道如何。

雞蛋內膜的妙用:

 

雞蛋內膜，在中醫藥中稱為“鳳凰衣”。其味甘，性溫，無毒。歸入脾，胃，肺三經，具有養陰益肺化痰止咳的功效。

現代研究表明——

①常用治療久咳盜汗，慢性氣管炎等病症。就是取其有益氣養陰，化痰止咳之用。

②鳳凰衣含有豐富的粘蛋白纖維和角蛋白成分，很有效的保護受傷創面，促進骨折，刨傷和粘膜潰瘍的癒合。

③對於腹部疼痛，小兒抽搐以及各種原因引起的四肢關節疼痛的症狀，也有很好的治療效果。其原理為——因為主要功效成分有黏蛋白，黏蛋白可以分解很多氨基酸，促進人體關節內的黏液蛋白合成，有緩解關節乾澀、疼痛的作用。

但須注意——有風寒咳嗽，肺熱咳嗽以及脾胃虛弱和濕滯的人群不宜使用。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

雞蛋清的藥用價值:

 

蛋清蛋清含有少量的纖維狀蛋白,性味甘涼,可潤肺利咽,清熱解毒。可治咽痛、燒傷、熱毒腳痛等。

事實上，醫聖張仲景就在《傷賽論》中就有記載關於雞蛋清的藥用價值——傷寒論312條就寫道:
少陰病，咽中傷，生瘡，不能語言，聲不出者，苦酒湯主之。
半夏洗、破如棗核　
雞子去黃，內上苦酒，著雞子殼中
上二味，內半夏，著苦酒中，以雞子殼置刀環中，安火上，令三沸，去滓，少少含咽之，不差，更作三劑。也開創了咽部給藥的方法。

現代研究也表明——雞蛋清中含有豐富的蛋白質成分，蛋白質是建造和修復身體的重要原料，人體的發育以及受損細胞的修復和更新，都離不開蛋白質。雞蛋清中含有蛋白質、維生素A、維生素B以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，能夠為機體補充營養物質，維持機體正常的新陳代謝，預防營養不良等症狀，對於青少年的成長發育有很好的幫助。

雞蛋黃的藥用價值:

 

雞蛋黃主含蛋白質。其味甘平。具有滋陰潤燥,治心煩不寐、燙火傷、濕疹等。

自古也是常用的藥材，如在黃連阿膠湯治少陰火化,心中煩，不得眠。即取其養陰之功。臨床常用蛋黃油治濕疹,效果也十分有效。

現代研究也表明——雞蛋黃的營養價值非常豐富，裡面含有大量的卵黃蛋白，還有適量的脂肪。吃一些雞蛋黃可以有效的吸收雞蛋黃中的維生素a和維生素d，不但可以起到營養視神經的作用，而且可以促進身體骨骼對於鈣離子的吸收，還可以吸收其中的維生素e，起到抗氧化的作用，能夠起到美白皮膚，延緩衰老的作用。裡面的維生素b族可以起到預防口腔潰瘍的功效。

什麼是藥?很多是我們身邊的東西,知道了就是藥,能治病,不知道就是尋常之物。俗言道:藥是路邊草,不說不知曉～希望今天小王醫生的文章能給朋友帶來對雞蛋更多認識～日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網