Bientôt 1 an que je me suis décidée à faire le grand saut!
J'ai mis plus de 6 mois à me mettre dans le bain! Toujours à reporter au lendemain. Mais ne jamais abandonner, il m'a fallu du temps pour intégrer tout ça dans ma tête.
Finalement, 10 kilos de perdus, ce n'est pas si mal.
Maintenant, je ne me prends plus la tête et même après un écart, au lieu de me dire que c'est fichu, je continue droit devant tranquillement.
Je vais de plus en plus régulièrement en salle de gym et depuis 1 mois je fais de l'aquagym avec ma meilleure amie 1 fois/semaine :-)
Nous faisons en sorte de venir une fois en plus à la piscine pour refaire quelques uns des exercices à deux.
En plus, le piscine me fait un bien fou car je m'y sens légère :-)
Et oui! Faire la moitié de mon poids dans l'eau c'est géant! Pouvoir sauter dans l'eau alors que je n'y arrive plus du tout en l'air me fait tant plaisir :-)
Je vais tenter pendant 1 mois de faire beaucoup plus de sport et de revoir mon alimentation pour booster un peu la perte de poids.
Je verrai bien le résultat et s'il est positif, j'espère qu'il me motivera pour continuer à faire de plus en plus d'efforts :-)
Voilà :-) J'espère à présent refaire le point ici plus souvent avec à chaque fois de bonnes nouvelles :-)
) j'ai donc du chercher l'équivalent en lipide sur le net ce qui fait 15g d'huile d'arachide.
