| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bigneuzu
aide blog-
Doucement mais surement :-) publié le 22/06/2010 à 16:34
Bientôt 1 an que je me suis décidée à faire le grand saut!
J'ai mis plus de 6 mois à me mettre dans le bain! Toujours à reporter au lendemain. Mais ne jamais abandonner, il m'a fallu du temps pour intégrer tout ça dans ma tête.
Finalement, 10 kilos de perdus, ce n'est pas si mal.
Maintenant, je ne me prends plus la tête et même après un écart, au lieu de me dire que c'est fichu, je continue droit devant tranquillement.
Je vais de plus en plus régulièrement en salle de gym et depuis 1 mois je fais de l'aquagym avec ma meilleure amie 1 fois/semaine :-)
Nous faisons en sorte de venir une fois en plus à la piscine pour refaire quelques uns des exercices à deux.
En plus, le piscine me fait un bien fou car je m'y sens légère :-)
Et oui! Faire la moitié de mon poids dans l'eau c'est géant! Pouvoir sauter dans l'eau alors que je n'y arrive plus du tout en l'air me fait tant plaisir :-)
Je vais tenter pendant 1 mois de faire beaucoup plus de sport et de revoir mon alimentation pour booster un peu la perte de poids.
Je verrai bien le résultat et s'il est positif, j'espère qu'il me motivera pour continuer à faire de plus en plus d'efforts :-)
Voilà :-) J'espère à présent refaire le point ici plus souvent avec à chaque fois de bonnes nouvelles :-)
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice