Ouh la ça fait un bail que je ne suis pas venue écrire un article... au départ, j'étais super motivée au point de venir détailler tous mes repas de la semaine... Bref, ceci dit, je ne me suis pas démotivée de mon régime pour autant. J'ai eu une période entre noël et nouvel an un peu pertubatrice dans le sens ou je suis partie au ski et que j'ai mangé à la montagne... assiette du montagnard, raclette, tartiflette, bref vous voyez hein. Sauf que comme j'ai fais du ski je n'ai pas pris trop de kgs. Ensuite, j'ai commencé à remanger du chocolat... pour finir les papillotes et finir les boites de noël... ensuite je me suis ressaisie et je me suis remise dans le droit chemin en

Ouille, je me doutais bien que mon corps fonctionnait ainsi... généralement, je ne galère jamais trop à perdre le 1er et le 2ème kg, c'est après que ça se corse.... et j'en étais sûre... je l'avais bien senti que je n'avais pas perdu beaucoup... bon ben qu'est ce que je fais, je vais pas me pendre hein, je vais continuer tranquillement... on verra bien la semaine prochaine. Bon courage à toute.

Je me rends compte que je bois moins que la semaine dernière... pas toujours évident d'y penser...

Vi vi vi car hier soir je culpabilisais comme une malade en mangeant mon assiette du montagnard dans ce joli chalet en bois en plein milieu du marché de noël... bouh bouh...

Bon , hier c'était le méga repos, j'ai dormi toute la journée... aujourd'hui je vais tacher de mettre mon nez dehors... voir les lumières de noël... Bonne journée.

Première pesée depuis 7 jours et voilà 2 kgs envolés... Youpie, ça me met de bonne humeur, même si c'est parfois un peu difficile, ça finit par payer un peu. Bon en même temps, c'est la 1ère semaine, c'est normal de perdre qq grammes... je crains la période de stagnation... mais pour l'heure, youpie, je suis fière de moi.

Aujourd'hui, j'ai un coup de pompe... je me sens fatiguée... flagada comme on dit, pis j'ai mal au crane alors super la journée va me plaire :( J'suis toute molle comme un flanby démoulé... je crois que j'ai eu faim ce matin, mon ventre a gargouiller à 10h30 comme le moteur d'un tracteur... Bon petite baisse de régime today, repos ce we... Gros bisous à toutes :)

Cela va bientôt faire une semaine que je ne bois plus de sodas du tout... et bien je me sens bien mieux, moi balonnée, plus souple... je n'ai jamais autant bu d'eau qu'en qq jours et je le ressens (déjà parce que je vais 10 fois plus aux toilettes...lol). Et ce qui est encore mieux, c'est que j'ai de plus en plus soif d'eau, j'ai donc toujours de l'eau à porter de main pour bien penser à boire. Je pense que le fait de boire de l'eau, c'est déjà la moitié du travail de fait... Voilou, c'est tout pour le momeeeent :)

J'habite au centre-ville d'une petite ville où le marché de Noël a un grand succès et est très réputé comme étant un des plus beaux... Lorsque je le traverse pour revenir chez moi à pied depuis mon travail à midi, inutile de vous décrire le genre de délicieuses odeurs que je rencontre... Tartiflette chaude, raclette, morbier, fois gras, barbe à papa, gaufres et crêpes, je m'arrête là... et bien c'est pas tjs facile !!! de résister à l'envie d'embarquer un petit qqchose à grignoter à la maison... et bien non je n'ai pas craqué... Hip hip hip...Hourra (solution : ne pas avoir de monnaie sur soi... lol !!!)

J'ai remarqué que le fait d'écrire ce que je mange tous les jours m'aide dans le sens ou je me dis wahouuuuu tu as été capable de manger aussi light... ou autant de fruits et légumes dans une journée et tu as bu tant de verres d'eau... et du coup je suis fière de moi, comme quoi parfois il faut peu de choses... d'autant plus que ça me permet de comparer avec les menus du programme... car trouver des fraises et du melon en ce moment... c'est un peu difficile hein et manger du fromage à 20 % le matin, j'y peux rien, j'y arrive pas... alors ça me permet de comparer et de voir plus claire avec les produits que je remplace et donc voir si c'est raisonnable ou non... (remplacer