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Marché de Noël
publié le 28/11/2007 à 12:58 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 bols de céréales spécial k, 1 café, 1 jus de fruits multi-vitaminé |
Déjeuner : | 1 salade composée : salade verte, tomates, choux rouge, maïs et petits morceaux de blanc de dinde, 1 petit chèvre frais, 1 tranche de pain complet, 1 petit chèvre frais, 1 compote |
Goûter ou snack : | 1 thé, 1 barre de céréales |
Dîner : | 1 potage au potiron, 1 morceau de quiche au potiron, 1 salade de mâche et betteraves |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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