Première pesée depuis 7 jours et voilà 2 kgs envolés... Youpie, ça me met de bonne humeur, même si c'est parfois un peu difficile, ça finit par payer un peu. Bon en même temps, c'est la 1ère semaine, c'est normal de perdre qq grammes... je crains la période de stagnation... mais pour l'heure, youpie, je suis fière de moi.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
2 bols de céréales spécial k, 1 café, 1 jus de fruits |
Déjeuner : |
1 escalope de dinde, pommes de terre, 1 morceau de fromage |
Goûter ou snack : |
1 thé, 1 entremets |
Dîner : |
1 avocat, pates à la sauce tomate |
Verres d'eau : |
20 |
Calories consommées : |
0 kcal |