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Coup de pompe
publié le 30/11/2007 à 12:46 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 bols de céréales spécial k fruits rouge, 1 café, 1 jus de fruits |
Déjeuner : | 2 tranches de jambon, haricots blancs à la tomate, 1 tranche de pain complet, 1 poire |
Goûter ou snack : | 1 thé, 1 mandarine |
Dîner : | riz, blanc de dinde, salade verte et maïs |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je vois un coup de pompe il faut profiter du we pour faire dodo et j'espére que tu iras mieux lundi
bon courrage