Bonjour les filles !

Mes meilleurs voeux à toutes !

Comment allez-vous ?

Moi, moyennement, faut le dire ... Je me suis pesée ce matin après presqu'un mois entier sans pesée. Verdict : -1KG100 ... Comment dire ? C'est RIDICULE ! - 3KG900 en 2 mois, je ne suis pas trop satisfaite ... J'essaie de ne pas le montrer à mon mari ... En plus, je me suis bléssée au mollet, du coup ce matin je n'ai pas pu faire mon jogging matinal quotidien, ni même mon cours de step ! Je suis dèg ! Je lui ai promis de ne pas faire de sport pendant 2 jours ... M

Salut les filles ...

Quelles sont les nouvelles ?

De mon côté, hum comment dire ?

Je reviens de 8 jours passés chez ma belle mère .... Le message est clair ? lol Elle fait tellement bien et beaucoup à manger que bah ... J'ai pas osé me peser, je ne le ferait pas avant le 15 Janvier ... J'ai bien trop peur ! Si j'ai pris, cela risque de miner mon moral alors non ! Mon mari a retiré la pile de la balance !! mouhahahah Je me suis quand même mesurée pour avoir une idée des dégâts mais bizarrement, je

Coucou à toutes !

Comment allez-vous ?

Chez nous tout baigne, le beau temps nous souris tous les jours 

J'voulais faire un p'tit bilan de mes 3 premières semaines de Chrononutrition : - 2.3 kilos depuis le 19/11/2013 et en terme de mesure je n'ai pris mes mesures qu'à partir de la semaine dernière j'ai donc perdu en une semaine : - 0.5 cm de tour de taille et - 1 cm de tour de hanche !  Ca donne la banane !!

Lundi dernier j'ai repris mes cours d'aquabike, on s

Salut les filles !

Comment ca va ?

Pour moi ça va, hors mis mon mal de gorge et mon (énième) extinction de voix qui vient de pointer le bout de son nez ... Mon fils m'écoute déjà pas (l'ingratitude incarnée) mais alors là ... Il me parle en chuchotant !! 

Depuis 2 jours je saute le repas du midi, je bois tellement d'eau pour calmer le feu de ma gorge que ça me coupe la faim, mais j'en suis consciente, râter le repas du midi, surtout avec la chrononutrition, c'est pas bien du tout ...

Salut les filles !

Aujourd'hui, première journée de vrai régime lol car cette semaine je faisais une semaine "pré-régime" ! Au final, j'ai commencé comme je faisais, je crois que ca me plait bien la chrononutrition !

Et vous, votre première journée?

Voici la mienne !

Des bisous 

Bon bah voilà, fin de ma semaine de "pré-régime", avec une journée à 900 calories composée :

• D'un brunch : fromage, pain, une tranche de jambon, 2oeufs au plat, du blé (Ebly) 2 clémentines, 1 thé
• Et mon repas du soir : colin à la provençale avec une salade de poivrons vert/jaune/rouge et chou rouge, et une petite compote de pommes avec morceaux à la cannelle huuuuuuuuum un vrai régal 

Une journée ou je n'ai pas fait 4 repas mai

Coucou à toutes !

Voici mes repas du jour !

Pas de petit dèj ni de goûter car je me suis levée tard et donc j'ai "brunché" 

Bonne soirée les filles !

Aaaaaahhh j'suis contente j'ai bien mangé ! Malgré mon écart du goûter, j'ai su gérer mon appétit ! 

Bilan alimentaire de ma journée d'hier, le 21 novembre 2013 

Hello !

Voici mes repas du jour.

J'ai fait avec les moyens du bord, mais je pense que ça a été quand même. Je me suis faite plaisir ce midi avec des pâtes carbo (à la crème liquide légère) !

On y croit !! Motivée !! Si j'ai le courage, je mettrais une photo de moi dans les jours à venir ... 

Bonne soirée les filles 

Des photos de moi avec l'évolution de mon poids entre 2010 et 2013 ... désolée je ne suis pas très forte en montage photo