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Blog de EloVira974
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Bilan de 3 semaines de Chrono publié le 08/12/2013 à 11:50
Coucou à toutes !
Comment allez-vous ?
Chez nous tout baigne, le beau temps nous souris tous les jours
J'voulais faire un p'tit bilan de mes 3 premières semaines de Chrononutrition : - 2.3 kilos depuis le 19/11/2013 et en terme de mesure je n'ai pris mes mesures qu'à partir de la semaine dernière j'ai donc perdu en une semaine : - 0.5 cm de tour de taille et - 1 cm de tour de hanche !
Ca donne la banane !!Lundi dernier j'ai repris mes cours d'aquabike, on se dépense beaucoup, la cellulite disparait et c'est un excellent excercice de cardio ! Un peu cher tout de même
...Donc mon premier bilan est plutôt positif, je garde le cap, surtout depuis que j'ai mes 2 nouvelles bibles "Mincir sur mesure grâce à la Chrononutrition" du Dr Delabos et " Mincir gourmand 200 recettes spéciales Chrononutrition" toujours du Dr Delabos et de son épouse. Je les lis tous les jours, avant chaque repas, ca m'évite de déborder ...
Cette semaine je m'achète un gros ballon de fitness et un stepp ! Je m'y remet !
Sinon, pour la première fois de ma vie, hier soir, j'ai regardé Miss France ... Je voulais, evidemment, que Miss Réunion gagne, bon, elle était dans les 12, c'est déjà pas mal, pas trop mécontente de Miss Orléanais même si je préfèrais Miss Tahiti !
Et vous, quoi de neuf ?
(7) commentaires
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c'est super félicitation continue comme ça
le weekend est déjà finit , je te souhaite une bonne soirée à demain , bizzz , Domi
c'est super félicitation continue comme ça
le weekend est déjà finit , je te souhaite une bonne soirée à demain , bizzz , Domi