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Jeudi 21 Novembre
publié le 21/11/2013 à 21:59 |
Hello !
Voici mes repas du jour.
J'ai fait avec les moyens du bord, mais je pense que ça a été quand même. Je me suis faite plaisir ce midi avec des pâtes carbo (à la crème liquide légère) !
On y croit !! Motivée !! Si j'ai le courage, je mettrais une photo de moi dans les jours à venir ... 
Bonne soirée les filles 
Des photos de moi avec l'évolution de mon poids entre 2010 et 2013 ... désolée je ne suis pas très forte en montage photo
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Miel, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Oeuf, cru, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Lardon nature, cuit, Riz au lait, rayon frais |
| Goûter ou snack : | Compote de pomme, appertisée |
| Dîner : | Poivron rouge, cru, Poivron vert, cru, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Huile combinée (mélange d'huiles), Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Poule |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1768 kcal |
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EloVira974
publié le 22/11/2013 à 09:35
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| lol merci mais j'en mange pas hein ! promis ! | |
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Adrien-Equipe
publié le 22/11/2013 à 09:20
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| Sympa la photo de profil | |
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EloVira974
publié le 22/11/2013 à 09:05
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| Yeaaaaaaaaaaah Dilsah, motivéééeeee lol Je vais faire un montage d'avant ma prise de poids et une acutelle, je vais la mettre sur cet article :) | |
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dilsah
publié le 22/11/2013 à 07:50
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| Continue ma belle Ouiiiii on veut la photo ;-) lâche rien ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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