Voilà ce que j'ai à perdre... 48 plaques de beurre

Whaaaaa çà cause hein... ce n'est après tout que 12 kg de gras !

Bon ok là il semble qu'il y en ai un peu plus... mais en imaginant 48 plaques çà parle quand même non ?

Ouh la ! Couchée à 4 h du matin... (après anniv 50 de ma copine !) et levée à ... 11 ! Petit déjeuner à 14 h... un brunch quoi........ J'ai dansé all over the night, à peine bu d'alcool (un punch lorrain et un verre de rouge, une coupette de champ et plein d'eau et de coca light !), à peine mangé (une seule fois au buffet avec surtout protéines et salade et un chouille de dessert quand même, un mini mini bout !) et en rentrant je suis montée sur balance : + 2 ! Arrrghhhhh même si je sais que c'est transitoire, c'est affreux ! Pfffffffff çà me faisait pas çà avant.......... BREF !</

Bah un gros coup de mou m'amène à revenir sur le site... pour MOI ! Et pis si j'ai le bonheur de partager ici des choses alors tant mieux... mais dans un premier temps... objectif : m'astreindre à respecter mon régime dans les règles (inspiré de la chrono mais aménagement pour le matin... peux pas pain-fromage...) - Voila 6 ans que j'essaie TOUT pour maigrir, au mieux avec un nouveau régime je perds 2 kg... que je reprends tout en le suivant au bout de 15 jours... rien n'explique celà si ce n'est l'âge, les hormones, que sais-je ????????????? Rien d'établi... mon métabolisme, m

Hellooooooooooo !

Réflexion......... Reviens-je ou pas sur le site ?

P'têt ben qu'oui : pour tenir mon journal de bord...

P'têt ben qu'non : suis pas sûre que çà m'aide à quoi que ce soit... pour maigrir celà s'entend !

Je vois bcp + de copinautes qui n'y arrivent pas que de copinautes qui y arrivent... et jamais de nanas comme moi qui stagnent malgré des journées hypocaloriques...    En même temps dans mon entourage "live" je n'ai que des minces, des maigres... Une seule copine (

Menus du jour et un article d'AJ

Le Gangnam style, le nouveau secret minceur ?

Le Gangnam style, chorégraphie venue de Corée du Sud, ne cesse de faire des émules. Dernier adepte en date : l'ancien footballeur brésilien Ronaldo, qui a même réussi grâce à elle (entre autres) à perdre du poids ! Vendredi 23 novembre 2012 à 8:21  |

Petit moral aujourd'hui...

çà ne sautille pas dans tous les sens, çà a du mal à sourire franchement... çà a parfois les larmes aux yeux... une boule dans la gorge...

J'ai essayé un chemisier satin cintré ce matin et j'ai vu l'innommable, même pas fermé !!!!!!!!!!!!!!

Ma cousine n'a même pas relevé quand je lui ai dit que çà ne me disait pas de danser la salsa parce que j'étais trop grosse pour çà...

Les gens avec qui je mangeais à midi, se sont arrêtés de rire, façon "faut pas gaffer" après une plaisanterie (de mauvais goût) sur les grosses et l'amour qu'on peut leur porter...

En suis limite à me demander si on ne me trouve

Du coup rapidou avant de sortir faire mille choses... avant de reprendre le boulot....

Rien à raconter de spécial en fait... allez je mets menu et zou !

Bizou !

Pas pu aller la zumba ce soir, cousine pas motivée, moi migraine... et pas aidée par zhom pour dîner etc... trop tard de toutes façons........ grrrrrrrrrrr.... alors zou je fais un coach club body sculpt à la place...

Après un démarrage en septembre repoussé pour cause de bronchite pour Bibou, d'angine compliquée pour moi, 2 séances puis les vacances déjà puis encore la vidange de ladite piscine, nous revoilà à l'eau ! J'ai été un peu dans le bassin ludique me faire masser ou buller mais surtout ai été faire mes longueurs !

Midi diet diet et pas faim de toutes façons.......

Programme de cet aprèm pas encore défini mais des envies diverses et peut être du body sculpt ce soir si la forme encore... hier c'était STEP avec coach club, pas mal... enfin

Alimentaiton à la loupe (et au gramme près ! lol)

Inspiré sur du Fricker au max mais si écart le midi genre féculents ou autre, compensé par substitut de préférence le soir.

Sport quotidien

Coach Club 45 mn et/ou natation et/ou elliptique 45 mn et/ou running

Hier soir, pas pu bloguer mais ai fait 45 mn d'elliptique et journée nickel pour les repas.

Ce midi pause au resto avec une amie que je connais depuis 30 ans mais jamais fait de déj ensemble... mais suis restée bien sage et je fais gaffe gaffe ce soir car craqué sur un bout de pain en plus du