Bon ce matin sur la balance très belle surprise 89 kg tout rond... allez j'espère atteindre mon objectif dans 15 jours! Alors je viens de regarder un peu les mensurations, bon pour pas me décourager je ne met que l'évolution : taille : -8cm et hanches : -6cm

 

 

Bon ce matin sur la balance 89,7 je suis presque revenue à mon poids de samedi, et oui tout ça à cause d'un WE d'écart... aie!

Promis ce sera le dernier, en fait je ne voulais pas dire à mon entourage que j'étais au regime donc j'ai mangé comme eux mais j'ai surtout mangé des tartes et qq chocolats. Mais là, c'est reparti de plus, et surtout j'ai de moins en moins faim... voici les menus d'aujourd'hui :

Matin : café au lait + gateau aux sons

Midi : Poulet au curry, Yaourt

Soir : FB, Yaourt

Après 9 jours d'attaque, je suis passé en PL aujourd'hui. J'en avais marre de la viande alors j'ai introduit les legumes et surtout les tolérés. Ce matin, je me suis fait de la brioche pour le ptit dej, que c'était bon, ça fait du bien, vive les tolérés. A midi, c'était salade thon/surimi/oeuf dur/crudités avec de la bonne vinaigrette dukan... ça fait du bien, la fraicheur d'une salade, on redécouvre la saveur des légumes après des jours et des jours que de viande. Ce soir ce sera pizza dukan!!!

Côté balance, ce matin 89.4 kg, ça y est j'ai enfin changé de dizaine, et je pense avoir passé mon palier car ce matin -300g sur la balance par rapport à hier,

Bon côté aujourd'hui c'est mon 6e jour de regime, je suis toujours en phase d'attaque je tiens le rythme, même si je commence à avoir marre des laitages, on a vite fait le tour heureusement que j'ai trouvé des recettes de gateau c'est super surtout pour le ptit dej. Je pense que je vais faire 10 jours d'attaque surtout que côté balance c'est pas terrible, je n'ai perdu qu'1 kilo en une semaine, je crois que je suis tombé sur un palier... 90kg je n'arrive pas à passer en dessous.... bon faut dire que ça fait plus de 3 semaines que je suis au régime dont 1 semaine de dukan, mon corps doit faire de la resistance... J'ai tellement hate d'arriver à 8

Et voilà, après un week end très festif, j'ai attaqué dukan hier. C'est mon 2e jour, je tiens le coup mais je pense que demain les proteines vont me monter à la tête et je vais en avoir mal, va falloir que j'attaque les recettes pour rester motiver et varier mes encas... on a vite ras le bol du FB et des yaourts. Aujourd'hui j'ai fait des crepes, c bon mais 2 pas plus...

Bon je comptais faire 10j d'attaque, on verra bien si je tiens.

Bon je commence, il est 23h30 j'ai fait le bilan de ma première journée c'est +/- équilibrée, lundi j'attaque dukan. Bon ce matin sur la balance : 93.5kg aie aie!!! J'ai encore 8kg à perdre de ma grossesse ensuite on attaque le plus dur. Bon je suis motivée aujorud'hui, j'espère que ça durera....c'est l'objet de ce blog

Je m'apelle Waouh, je suis jeune maman d'un ptit bonhomme de 3 mois, je ne supporte plus mon image et j'aimerais perdre du poids pour retrouver la forme et avoir une meilleure estime de moi.