| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de waouh4
aide blog-
2e jour attaque publié le 02/12/2009 à 22:07
Et voilà, après un week end très festif, j'ai attaqué dukan hier. C'est mon 2e jour, je tiens le coup mais je pense que demain les proteines vont me monter à la tête et je vais en avoir mal, va falloir que j'attaque les recettes pour rester motiver et varier mes encas... on a vite ras le bol du FB et des yaourts. Aujourd'hui j'ai fait des crepes, c bon mais 2 pas plus...
Bon je comptais faire 10j d'attaque, on verra bien si je tiens.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé Déjeuner : Escalope de poulet, Yaourt (0% MG) Goûter ou snack : Saumon fumé, Bacon petit déjeuner Herta, Fromage blanc (0% MG) , Oeuf de poule Dîner : Petit suisse 0 % de MG Verres d'eau : 0 Calories consommées : 923 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'espère que tu vas bien et que as le moral!!
bien sur que tu vas tenir on l'a fait pourquoi pas toi??
si tu sens que vas craquer ou que c possible viens vite nous voir on trouveras tjs une parade!!!!
ta bien raison prends les recettes et fais toi plaisir y'a vmt moyen de varier les plaisirs!!!
bon courage crois en toi surtout!!
gros bisous