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Blog de waouh4

aide blog

  		• 1er jour de mon regime
    publié le 14/11/2009 à 23:38

    Bon je commence, il est 23h30 j'ai fait le bilan de ma première journée c'est +/- équilibrée, lundi j'attaque dukan. Bon ce matin sur la balance : 93.5kg aie aie!!! J'ai encore 8kg à perdre de ma grossesse ensuite on attaque le plus dur. Bon je suis motivée aujorud'hui, j'espère que ça durera....c'est l'objet de ce blog

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Brioche , Beurre allégé 15% MG , Confitures , Café au lait
    Déjeuner : Escalope de poulet, Huile de tournesol, Crème fraîche , velouté fruix DANONE, Pomme
    Goûter ou snack : Café au lait
    Dîner : Poivron rouge (cru), Huile de tournesol, Salade verte, Betterave rouge cuite, Avocat , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Baguette (pain blanc), Yaourt Saveur Vanille La La
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1378 kcal
    (4) commentaires


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  • gwenbaho 
    publié le 30/11/2009 à 10:58
    coucou alors comment ça va?, tout se passe bien de ton coté?? en tout cas je l'espère!!
    bonne journée gros bisous
  • waouh4 
    publié le 21/11/2009 à 09:37
    salut gwen, alors ce début de régime à démarrer il n'y a que 3 jours pour moi. Avant d'attaquer dukan, j'essaie de rééquilibrer mes repas et j'attaque dukan aujourd'hui. J'ai essayé de voir s'il n'y avait pas de meilleur régime pour moi, j'ai déjà fait dukan y'a 2 ans, j'avais perdu 10 kg mais que j'ai repris parce que je n'ai pas fait la conso... je sais je suis une vilaine fille. Le pb avec Dukan, c'est que je me lasse très vite des viandes... Mais bon, là je suis prête à me donner un grand coup dans le derrière !!!
    Merci pour des comms et encouragements.
  • gwenbaho 
    publié le 20/11/2009 à 08:51
    hey hey alors comennt ça va?? et ces premiers jours dudu alors?? j'espère que tout se passe bien!!
    bonne journée gros bisous
  • gwenbaho 
    publié le 15/11/2009 à 11:09
    bon courage pour ce début de régime et qu'il t'apporte la même satisfaction qu'a toutes les dukanettes présentes sur ce site!!!
    bon dimanche!!
    bisous

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