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Aurevoir à tous...
publié le 23/02/2009 à 08:09
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coucou!
je viens aujourd'hui prendre un peu de tps pour vous dire aurevoir car je n'ai pas le temps d'être sur tous les fronds malgret tous mes eforts.
j'ai repris très activement mes cours et j'ai qq comande de réalisations qui me prennent aussi du temps.
néanmoins je continu mon régime jusqu'à obtention et stabilisation du poids souhaité.
sinon vous pouvez me retrouver sur mon blog de création: http://creasloune.over-blog.com où vous pouvez laisser, comme ici, un com, des nouvelles....
vous pouvez aussi me passer commande pour des créations divers; déco de maison, de table, album à
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Les alliments
publié le 12/04/2008 à 16:17
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PHASE 1 :
il faut évité de manger sucré pour ne pas libéré d'insuline qui est responsable des grignotages ou envie de manger avant l'heure(en partie)
Alliments autorisés:
légumes: haricot vert, choux, salades, endives, célerie, fenouil, courgettes, aubergines, épinards, poireaux, poivrons, bettes....
crudités: tomates, radis, céleri, concombre....
produits laitiers: lait, yaourt nature, fromage blc
fruits frais: agrumes(orange, citron, pamplemousse, mandarine...), pomme, poires, pêches, kiwis, fraise, framboises, fruits exotiques, ananas
boissons: eau, caf
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Mon programme
publié le 12/04/2008 à 11:38
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Mon nouveau programme minceur: MICRO-REGIME (c'est la marque micro-régime, en pharmacie)
Principe:
3 jours hyperprotéinés et 4 jours équillibrés
3 premiers jours
matin; 1 préparation hp + 1 yaourt nature+ 2 biscottes ou tr de pain + 1 boisson chaude (thé, caffé, lait écrémmé)
en-cas: barre hp
midi : 1 prépa hp + légumes à volontées + 1 yaourt nature
en-cas: barre hp + boisson sans sucre
diner: 1 prépa hp + soupe de légumes ou légumes à volontées + 1 yaourt nature
4 derniers jours
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Résumé de mon blog
publié le 03/04/2008 à 19:13
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VOICI UNE LISTE DES LIENS DE MON BLOG
liens pour arriver directement à mes articles:
pour le régime:
http://blog.aujourdhui.com/sloune/236182/les-trucs-et-astuces-du-groupe-contre-les-affreux.html
http://blog.aujourdhui.com/sloune/235982/savoir-choisir.html
http://blog.aujourdhui.com/sloune/236491/fruit-et-legumes-de-saison.html
http://blog.aujourdhui.com/sloune/236190/voici-la-suite-des-astuces.html
http://blog.aujourdhui.com/sloune/243104/les-edulcorants.html
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Les images
publié le 03/04/2008 à 16:46
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PLUSIEURS D'ENTRE VOUS ME DEMANDE
COMMENT INSERER UNE IMAGE DANS LE TEXT?
JE VAIS DONC ESSAYE DE REPRENDRE EN DETAIL
LE "COMMENT CA MARCHE
Dabore comment chercher une image? plusieurs solutions là encore. ouvrez une autre page web pour avoir votre page "entrer un nouvel article" et la page de recherche d'image à coté.
maintenant si ce n'est pas le cas metez vous sur la page d'aceuil de google http://www.google.fr/ vous cliquez sur "images" et vous tapez le mot clef que vous souhaitez, puis quand vous voyez une image qui vous plais cliquez dessus, vous avez l'image en haut de
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suite des cours....
publié le 03/04/2008 à 16:14
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ALLER ON S'ASSOIE !!!! ET ON SE TAIS !!!!
MAINTENANT PLUS FACIL
INSERER UNE VIDEO
Tout d'abord où trouver une vidéo?
pour çaje ne conait que 2 sites ; http://www.dailymotion.com/fr et http://fr.youtube.com/ dans les deux cas cherchez la vidéo que vous voulez à l'aide de mots clef.
regardez les vidéos et qd une vous plais il faut copier le code dans dailymotion c'est "lecteur explorable" sous la vidéo , sur you tube ça doit etre "code" sur la droite dans "à propos d
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On peut faire ça aussi !!!
publié le 03/04/2008 à 11:55
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il sufit d'enregistrer des images du net sur l'ordi et on fait pareil que précedemment....
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Ce que vous voulez ...
publié le 03/04/2008 à 10:56
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BONJOUR LES FILLES
ON ARETTE DE BAVASSEZ ET
ASSAYEZ VOUS POUR NOTRE PREMIER ATELIER DE LA JOURNEE
BIEN
ALORS NOUS ALLONS COMMENCER PAR
CE QUI A ETE TRES DEMANDE HIER
LA VIDEO ET LA MUSIQUE
ALORS DABORD LES BASES
Si vous entendez la musique à chaque fois que vous venez sur mon blog c'est par ce que la vidéo avec la musique est encore sur la page, quand l'article sera sur une autre page ça sera fini. cela est du au fait que la musique démarre quand on arrive sur le blog.
ENS
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Bon dimanche mes amies
publié le 30/03/2008 à 10:59
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COUCOU TOUS LE MONDE !!!!
COMMENT CA VA EN CE DIMANCHE MATIN ?
QUI A OUBLIE DE CHANGER D'HEURE ?!!!!
PAS MOI !!!!
TIEN !!! ON DIRAIT LES TRIPLES DE CELINE...
N'EST CE PAS MAMIE CHANTAL...MDR
ET TOI PETICOEUR
TU AS BIEN PROFITE DU GATEAU
DES CADEAUX 
DE LA FETE !!!!
ET DE TOUT TES COMS SUR LE SITE !!!!!
ET TOI ROGINETTE TU AS RETROUVE TON RORO !!
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Fini fini!!!
publié le 28/03/2008 à 18:22
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voilà c'est fini !!!
pour une première c'est pas mal....
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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