Il y a bien longtemps que je n'ai pas posté de message.

Depuis la dernière fois, j'ai encore perdu un peu mais j'ai beaucoup stagné au palier des 76 kg. Il est maintenant dépassé mais j'ai encore du mal : ça monte et ça descend et ça remonte.

Je n'ai pas pris de poids pendant les vacances (en général je n'en prend pas) mais j'avais arrêté le sport.

J'ai repris depuis hier et c'est dur, j'ai bien mal aux cuisses mais c'est bien ça prouve que ça travaille.

Je fais 15 à 30 minutes de coach perso sur la Wii tous les jours. J'essaie de faire aussi un peu de vélo ou  de la natation.

De plus je reprend la danse début septembre et je vais

OK alors aujourd'hui ca va bien. Depuis hier j'ai le coach fitness sur la Wii et en effet, ca n'a rien à voir avec la wiifit.

J'ai commencé l'entrainement, mal aux cuisses. C'est très bien, il faut que je m'y tienne.

Je me bouge bien (Vélo, Wii et exercice du site) et je me sens vraiment mieux, j'ai même envie d'en faire plus.

Côté alimentation, ce n'était pas très bon ce week-end mais depuis lundi je me surveille. J'ai reperdu le kilo que j'avais repris mais il faut encore perdre, perdre et perdre encore.

Allez, courage !

Je dois me reprendre. Ces derniers temps je me suis un peu laisser aller. Pas côté sport car je me bouge un peu (surtout le vélo depuis que le soleil est revenu) mais côté alimentation ce n'est pas ça.

Cette semaine : défi de perdre 1 kg !

Il faut s'y mettre dès à présent et penser aux vêtements taille 40 dans lesquels je veux entrer.

Je vais essayer d'être très raisonnable aujourd'hui : légumes, fruits et encore fruits et beaucoup d'eau, thé, eau et infusions.

Eh oui, c'est dur. Cela fait une semaine que je fais le régime bosster sans trop d'écarts mais je ne perds pas grand chose...

Je me dis que je suis peut être à un palier ou alors c'est parce que je vais avoir mes règles, je sais pas trop pourquoi ça stagne maintenant alors que j'avais bien perdu au début. C'est peut être ca aussi le problème, perte trop rapide au début.

Je suis toujours aussi motivée, je continue la semaine en booster.

Super contente car une personne a remarqué que j'avais bien peru déjà. Eh oui ! - 4,5 kg dépuis le début de l'année.

Allez encore une dizaine !!!!!!!!!

Voilà, je reprend le régime sérieusement. C'est décidé cette semaine (à partir d'aujourd'hui ) c'est régime bosster.

J'ai fait la liste de course, je vais y aller tout à l'heure.

Un peu de sport sur la Wii ce matin (environ 30 mn).

Allez on se bouge.

Objectif de la semaine : - 2 kg

Ca va bien aujourd'hui. Je ne suis plus le régime à la lettre car j'ai cuisiné la semaine dernière et il me reste plein de truc donc je mange les restes. Je fais bien attention. Je reprends dès que je n'ai plus rien.

Encore des grammes envolés ce matin sur la balance.

Je suis sur la bonne pente...

 Totalement désastreux. Repas du soir chez mes parents et apéro...

Les 1500 kcal sont explosées !

Je vais vite me reprendre en main aujourd'hui.

Hier je pesais 78 kg et ce matin 79.2, bravo !!!

Mais la motivation est toujours bien là. Je vais y arriver

Aujourd'hui, le moral n'est pas au beau fixe. Je me suis sentie pas trop bien toute la journée : frisson et un peu nauséeuse.

Par contre, l'aiguille de la balance penche toujours du bon côté. A la pesée ce matin : 70.4

Bon, d'accord j'ai un peu craqué et pris du pain et du fromage au repas du soir mais j'espère que ça ne se verra pas trop sur la balance. Verdict demain matin.

En fait je ne dépasse que de peu les 1400 kcal prévues.

Et les deux derniers jours j'ai fait bien en dessous alors j'ai peur de perdre trop vite et de tout reprendre après.