Haaaaa ma jolie vip48! Dure semaine qu'a été la mienne! Je ne sais ni pourquoi, ni comment, vendredi dernier je suis allée au supermarché me chercher de la crème dépilatoire, et j'en suis sortie avec des mini TWIX et MARS, et des rochers SUCHARD! Bien entendu, achetés puis consommés tout au long de la semaine.
Je n'ai donc pas osé réapparaître sur le compteur, ça m'aurait fait trop mal, hum! Bref! Demain, c'est reparti (et d'une!)

J'ai enregistrer les conseils sur le sucre, et sur l'autosuggestion. Merci pour ton soutien ma grande, je commençais sérieusement à me sentir coupable d'avoir ingurgité autant de chocolat, tchip!

Et hop! C'est parti!!!

Oh mon dieu, le carnage!

Autant dire que la limite fixée entre 1500 et 1700 est largement dépassée. Pfff!

Ma jolie vip48, je me suis rendue compte aussi de cet excès de sucre, c'est fou ça! Visiblement, je suis une droguée du sucre, hum! Faudra que je m'en passe, dur dur! Je vais essayer de réduire tout ça! Je n'ai pas oublier de lister les aliments qu je ne trouve pas ici, je m'y attèle avec ardeur.

Bienvenue Ninau, j'ai vu que tu étais en Martinique (ciel et mer bleus, profites-en bien ma grande). Autrement, tu es sur le site poour regarder ou pour participer? Je te le demande parce que j'ai observer pendant près d'une année, lol!! Si tu as fais le choix du rééquilibrage de ton alimentation, on en parlera demain. Tchimbé rèd ma fi! (ça c'est made in Guyane, lol)

Demain est un meilleur jour. Je garde le sourire.

Et voilà, encore une journée rondement menée, je suis restée dans le cadre que je me suis fixée, et j'en suis très heureuse.

Pourvu que ça dure!!

Mais bon, avec la chaleur ambiante (ça a oscillé entre 25 et 31° today), je n'ai pas résisté à prendre une glace et des gauffres. Je n'ai pas eu faim après, donc ce n'est pas bien grave. Je ne fais que boire, il fait très chaud, donc on apprécie encore plus les grands G R A N D S  verres d'eau. 

J'essaie de respecter autant que possible la fourchette comprise entre 1500 et 1700 calories, parce que samedi, je suis invitée par un couple d'amis à un restaurant à Kourou, et je sais que je vais m'enfiler une salade de chèvre chaud pané avec une belle entrecôte de boeuf grillée accompagnée de pommes de terre sautées et pour dessert une crème brulée. Miaaaaam! He ouais, il fallait que je me lâche, PTDR!

Je vais quand même tâcher de gérer ma consommation de calories en allégeant mon petit-déjeûner et mon dîner.

Je me réserve un jour le week-end pour me faire plaisir. Ainsi, dès dimanche, on revient à la pesée des aliments.

J'espere voir des résultats le mois prochain, parce que même si j'ai opté pour cette méthode qui soi-dit en passant me semble être la plus équilibrée, et la moins restrictive, mais elle est surtout la plus lente. Et pour garder le moral, il faut remarquer quelques petits changements, lol!

J'ai pour objectif au moins 3kgs de moins après un mois de contrôle de calories. Je me pèserais un mois après jour pour jour tout juste après avoir commencer. Pas avant, parce que quand on perd, on a tendance à se relâcher. Oui oui, je me connais, lol!!

Allé les blogueurs, bonne nuit! Et gros gros bisous tous chauds!

Haaaaaa enfin, j'y arrive, doucement doucement! Chuis fière de moi! AUTOCONGRATULATIONS, lol!

C'est bien ce que j'aime dans le principe du compteur de calories, c'est que finalement je peux manger ce que je veux mais en quantités raisonnables. Pas tant de privations finalement.

Malgré les fortes pluies, le vent et le soleil ont fait insidieusement leur apparition. Hmmmm qu'il fait bon.

Bisous caliente

Avec 1735 calories, je dépasse mon objectif de 35 calories.Je n'ai pas manger ce matin, mais je me suis rudement rattrapée le reste de la journée, hum! Enfin, bref! Il a plu des cordes, Il y a eu des inondations chez des voisins toute la journée d'hier (je l'ai appris à la télé hier soir), heureusement que nous sommes placés le long d'une pente. Dur dur! Selon la météo, il pleuvra  jusqu'à demain, aïe

Cependant, une belle nuit se prépare, parce que dodo + pluie= bonheur!

Bisous caliente à tous.

Ben ma belle vip48, autant dire que je n'avais strictement rien dans mon assiette. Mes plats ressemblaient à des chefs d'oeuvres de grand cuisinier, hum! Ben finalement, j'avais laissé tombé, jusqu'à hier soir, où j'ai calculé mon métabolisme de base et en surfant sur le blog de BaDaBoUm34 (j'espère ne pas avoir écorner son pseudo, lol!).

Ainsi, avec un métabolisme de base de 2268 calories par jour, je me suis fixée une "fourchette" voire une "tranche" (tout fait référence à la bouffe c'est pas possible, mdr!) se situant entre 1500 et 1700 calories.

Donc dès ce soir, je me remet à remplir le compteur de calories.

Il est 13h24, et je n'ai toujours pas faim, hum! Ni ce matin, ni ce midi, bizarre bizarre! M'enfin!!

Gros bisous, à plus tard.

Bien décidée à lister les aliments que j'ai mangé aujourd'hui, qu'elle ne fut pas ma surprise, quand je dû y renoncer. La glace Haagen-daz aux noix de macadamia n'y figure pas, et le mystère coeur meringue avec des noisettes dessus non plus.

Je sais bien que j'ai explosé mon compte de calories, mais je voulais quand même le visualiser.

Bref! Je m'en vais le signaler au groupe "compteur de calories".

Gros bisous caliente!!!

Toujours du mal à avoir une alimentation équilibrée, m'enfin, 100 calories en moins. Difficile de quantifier mon absorption de chantilly, chaque fois que je vais à la cuisine, c'est eau (il a fait bien chaud aujourd'hui, du vent, beaucoup de vent, et un bon soleil)  et chantilly à même la bouche, lol!! Ce sera sans doutes mieux demain, souhaitons-le.

Haaargh! Mes menus apparaissent pour la journée suivante, avec les 5 heures de décalage, quand il est 21h à Cayenne, il est 2h du mat' en métropole. Mais bon, ça ne devrait pas poser de problèmes.

Bonne nuit à tous, et à demain.

L'objectif proposé par mon médecin, est de 1100 calories. Autant dire qu'il me reste plus de 500 calories à faire disparaître de mon alimentation. Par contre, je ne m'en était pas rendue compte avant de lister mon menu d'aujourd'hui, il manque des fruits et des légumes. Et autre chose, je trouve qu'il y a beaucoup de glucides. Si quelqu'un pouvait méclairer. Me semble que glucides= graisse non?!

Je suis de la Guyane, et autant dire que malgré la saison pluvieuse, il fait chaud, donc on a toujours soif, ainsi, la consommation requise par jour, soi 1,5L est bien souvent dépassée. J'ai donc mis 6 verres, mais en fait, ce sont en fait 6 pots d'une contenance de 50 cl environ.