Et voilà, encore une journée rondement menée, je suis restée dans le cadre que je me suis fixée, et j'en suis très heureuse.

Pourvu que ça dure!!

Mais bon, avec la chaleur ambiante (ça a oscillé entre 25 et 31° today), je n'ai pas résisté à prendre une glace et des gauffres. Je n'ai pas eu faim après, donc ce n'est pas bien grave. Je ne fais que boire, il fait très chaud, donc on apprécie encore plus les grands G R A N D S  verres d'eau. 

J'essaie de respecter autant que possible la fourchette comprise entre 1500 et 1700 calories, parce que samedi, je suis invitée par un couple d'amis à un restaurant à Kourou, et je sais que je vais m'enfiler une salade de chèvre chaud pané avec une belle entrecôte de boeuf grillée accompagnée de pommes de terre sautées et pour dessert une crème brulée. Miaaaaam! He ouais, il fallait que je me lâche, PTDR!

Je vais quand même tâcher de gérer ma consommation de calories en allégeant mon petit-déjeûner et mon dîner.

Je me réserve un jour le week-end pour me faire plaisir. Ainsi, dès dimanche, on revient à la pesée des aliments.

J'espere voir des résultats le mois prochain, parce que même si j'ai opté pour cette méthode qui soi-dit en passant me semble être la plus équilibrée, et la moins restrictive, mais elle est surtout la plus lente. Et pour garder le moral, il faut remarquer quelques petits changements, lol!

J'ai pour objectif au moins 3kgs de moins après un mois de contrôle de calories. Je me pèserais un mois après jour pour jour tout juste après avoir commencer. Pas avant, parce que quand on perd, on a tendance à se relâcher. Oui oui, je me connais, lol!!

Allé les blogueurs, bonne nuit! Et gros gros bisous tous chauds!