Bonjour les copinautes, Depuis 2 jours ça été chaud. J'ai craqué sur des pâtes à la carbonara 2 repas d'affilée pas fière de moi. Mais je n'aime pas le gâchis alors j'ai mangé pour pas que ce ne soit plus bon avec ces chaleurs le repas peut tourné vite. C'est bientôt j'ai hâte je suis fatiguée besoin de repos. En rentrant, je me suis occupé des enfants et puis sur les coup de 21h30, je suis partie faire mon footing avec mon chien Harley. Il avait.pas la forme aujourd'hui. Sûrement la chaleur. Du coup j'ai fait 1/2 de course et puis je suis partie faire 8 sprints sur 100m (mais bon entre nous ca doit être moins de 100 m ce que j'ai fait.....). Rentrée à la maison j'ai cont

Bonjour les copinautes, Me voilà de retour après une longue absence. J'en avais marre et je ne trouvais plus la motivation. Je n'allais plus chez ma nutritionniste par honte. Chaque fois que j'essayais de m'y remettre, je n'arrivais pas à tenir. Cette année avec le volley ca été une saison difficile, on a faillit descendre d'une division, notre coach était nase, il nous faisait pas assez de physique. Résultat ben plus vraiment de stabilisation de poids voir prise de poids. On s'est séparé de notre coach et nous en avons récolté un bien meilleur qui s'est parlé volley. Il a nous a fait un.programme physique pour préparer la saison de volley 2014-2015. On a commencé ce

Hello les copinautes,

Juste un ti coucou vite faite pour vous dire que tout va pour le mieu.

j'ai perdu 3 kilos depuis la dernère fois trop contente.

Restons dans le droit chemin!

 

a bientôt

Bises

Bonsoir les régimeuses,

Oh que ça fait très longtemps que je ne vous ai pas fait un coucou.

j'ai passé une année pas facile changement de boulot, vie un peu mouvementée.

Du coup, bah j'ai tout repris voir plus.

Je me suis remis en mode équilibrage avec un nouveau programme avec ma nutritionniste.

Je suis mieux dans mon nouveau travail mais les horaires sont en décalé alors pas facile de manger correctemet. Un coup je suis du matin, un jour de l'après midi.

hello la compagnie,

Jeudi dernier, je suis partie voir ma nutritionniste!! Presque 1 an sans la voir.................aie aie aie!!! 

Bilan pris +3 kg :-(, bon ça va ce n'est pas si catastrophique mais bon.

Aujourd'hui les choses sérieuses ont commencé! ça va dur la soir et oui mon ventre criait  parès une bonne journée de boulot!

Je suis sous diurétique et j'ai bu de 1,5 L d'eau mélangée avec un draineur!!!! Attention les toilettes!!! Hihi, j'y ai passer ma journée!

Et voilà nous y revoilà, on recommence de nouveau à zéro enfin on recommence là où on s'est arrêté! 

Objectif de cet été: - 10 kg

Demain on s'y met sérieusement, fini les croissants du matin, fini les grignotages!!

Motivation oblige!!

GO GO GO

 

bonsoir,

ben ouais la loose c'est toujours au meme point!!

je ne perd rien ou pas grand chose ou mm reprend un peu!!

Bon en même temps je suis en période de cycle d'où la prise depoids indiquer chez ma nutritionniste +700g!

Le point positif c'est que c'est de l'eau et non du gras!! Je suis super contente quand même!!

Un ti coup de drainage et puis tout rentrera ds l'ordre enfin je l'espère!!

le truc que je ne pige pas c que en rentrant chez moi le poids n'était pas du tt le même!! j'aurais moins que celle de la nutrionniste en même temps ce n'est pas les mm balance ^_^

Hello, 

moi je vais bien!

J'ai un peu du mal à vraiment me remettre dedans mais cela viendra au fur et à mesure!

Je stagne un peu et cela me fou le morale à zéro mais bon c normale ds le cadre d'un régime et vu que j'ai repris du poids en fin d'année pas étonnant que j'ai l'impression d'être au même point!!

Je tiens le coup, je suis forte!!

Je reiens car je sais que avec vous on reviens dans le droit chemin!!!

Et la solitude n'est pas facile!!

Malgré ma fin d'année catastrophique (et oui j'ai pris 4 kg sur les 8 perdus!!! grrrr), J'ai fondu!!!

J'ai une taille en moins je suis trop contente!!

Je mets du 46 au lieu du 48-50 que je mettais avt!!

Bien que j'en mets toujours de cette taille avec une ceinture, j'ai pu allez à C&A m'acheter des pantalons taille 46!!

Mais je dois avouer que j'aiunpeu du mal avec mon nouveau corps.... j'ai encore le réflexe de prendre XL alors que je fais du L maintenant.

Bonsoir tout le monde!!!*

Je vous souhaite à toutes une belle et heueuse année 2012!!

Avec en prime:

 

Des kilos en moins

Un nouveau corps

Et surtout les girls............................une superbe santé!!!!! Ca c'est l'essentiel!!!

Pleins de bonnes choses les filles!!

 

Et RDV bientôt pour la suite des aventures!!!

 

Demain, retout à la réalité!!!! J'ai un bon chemin encore à parcourir avec vous!!

 

BISOUS