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Bonjour !
Blog de macrelle
aide blog-
jeudi 24 juillet 2014 publié le 25/07/2014 à 07:36
Bonjour les copinautes, Depuis 2 jours ça été chaud. J'ai craqué sur des pâtes à la carbonara 2 repas d'affilée pas fière de moi. Mais je n'aime pas le gâchis alors j'ai mangé pour pas que ce ne soit plus bon avec ces chaleurs le repas peut tourné vite. C'est bientôt j'ai hâte je suis fatiguée besoin de repos. En rentrant, je me suis occupé des enfants et puis sur les coup de 21h30, je suis partie faire mon footing avec mon chien Harley. Il avait.pas la forme aujourd'hui. Sûrement la chaleur. Du coup j'ai fait 1/2 de course et puis je suis partie faire 8 sprints sur 100m (mais bon entre nous ca doit être moins de 100 m ce que j'ai fait.....). Rentrée à la maison j'ai continué sur abdos, fessiers, gainage, chaise, élévation des bras. Je peux vous dire que c'était hard. Après je vais pour manger, et la CLAC le sommeil qui s'abat sur moi j'ai fait 3 bouchées de mon escalopes de dinde et impossible de la finir. Au dodo....... Voilà ma journée A plus tard les filles(7) commentaires
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bon courage
a+
allez je reprends, mais je crois que le défi sera encore rater
bon courage a toi et je suis désolée de ne pas être un bon exemple
bisous
je vois que tu garde ta motivation c est super moi j ai repris le velo elliptique pour commencer c est dejà ça
je te fais pleins de gros bisous
moi c'est difficile mais je tiens, la guerre aux kilos c'est un combat de tous les jours. je suis invitée a un anniversaire le dernier we du mois et ça me motive
bon courage
a+
tu en est ou de ta perte de poids ?
A+
bon courage
bon courage
a+