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Blog de lys974

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  • DR COHEN A NEW YORK!!!
    publié le 14/03/2013 à 08:14

    BONJOUR LES AMIS!

    Hier soir, j'étais en train d'écrire un article quand je fus interrompue par un coup de fil !

    Mon amie Val me disait : Va regarder la télé, il y a quelque chose de très important pour toi à la télé...indecision

    Elle sait que l'alimentation est très importante pour ma santé et que c'est grâce au rééquilibrage alimentaire que j'ai suivi et qui m'a beaucoup aidé dans ma perte de poids et qui en est l'auteur!yes

    J'ai couru donc et qui je vois?

    Le célèbre DR Jean Michel COHEN sur la 1ère dans Complément d'enquête!yes le nutrionniste de renommée mondiale, il en vaut en la peine, à de telles éloges, vu tous ces débats, ses projets de nutrition, ces livres, ses propos sur l'alimentation!yes

    Il était en train de tester un hamburger au boeuf et des frites, et il disait qu' il était bourré de Matières Grasses, mais il n'a pas mangé , il l'a testé!

    UN GRAND MERCI à DR Jean Michel COHEN!yes

    C'est cela la malbouffe des américains, des viandes grasses, des repas trop copieux , c 'est sûr que c'est bon pour la bouche mais quels dégâts dans l'organisme, mal équilibré et trop indigeste!

    Que d'aliments industriels faits avec des viandes animales, trop de graisses cachées, c'est pour cela qu'il faut bien savoir l'origine  et le lieu de productions, des menus soit disants bons mais mauvais pour la santé!angry

    Mais je n'ai pas toute l'émission, le DR COHEN est passé juste un instant, j'aurai aimé voir l'intégralité de ce complément d'enquête!

    Puis ce fut les éleveurs de porcs et de boeufs qui montraient comment ils nourrissaient leurs animaux!!!

    Le Ministre de L'Agriculture, une députée plusieurs personnalités, tout le monde essayait de trouver des solutions ou apporter leurs contributions pour en savoir plus...

    Ils ont parlé de la maladie de la vache folle, une vache qui titubait, alors que des tas de gens avaient contracté cette maladie et qui sont décédés!angry

    Moi, pendant quelques années, je ne mangeais plus de cette viande qui tue, j'ai recommencé mais maintenant que j'ai vu ce reportage effrayant, je vous rassure, elle ne sera plus dans mon assiette!

    Tout en espérant une suite à ce complément d'enquête, je reste confiante que plusieurs questions trouveront une réponse, enfin, je l'espère, l'inspection sanitaire doit mieux contrôler les produits d'importion et d'exportation car c'est nous qui payons la note mais au prix de quoi? angry

    AU PRIX DE NOTRE SANTE malheureusement!

    Bon, je vais vous laissser en vous souhaitant une excellente journée sans la neige mais un peu de soleil qui vous ferait du bien!

    Excellent jeudi à toutes et tous!

    GROS BISOUS ENSOLEILLES 

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé ou café sans sucre- 15 g de pain complet- 5 g de beurre- 1 yaourt nature MG- 1 fruit ou 1 jus de fruits frais sans sucre ajoutés et de l'eau dans la matinée
    Déjeuner : 1 légume cuit- 1 crudité- du pain complet ou un féculent- une viande sans sauce - 1 yaourt nature% MG et un fruit
    Goûter ou snack : un thé ou un café sans sucre ou 2 carrés de chocolat (en remplacement du fruit du soir)
    Dîner : Idem que le midi mais sans féculents
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1400 kcal
    (73) commentaires



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  • lys974 
    publié le 19/03/2013 à 16:07
    et demain, c'est zumba!
    J'adore!
  • lys974 
    publié le 19/03/2013 à 16:02
    Coucou, journée très chaude mais j'ai bien bougé en stepp, en abdos fessiers, hanches, cuisses et ventre!
    J'ai envie de perdre mon peitit bidon et remplacer par des cotes de chocolat!
  • obse 
    publié le 18/03/2013 à 22:23
    gros bisous du soir Lys ::aujourd'hui ont a eu ,pluie ,grêles et orage et un tit soleil : ont a acheté un congel et une hotte ; un sacré trou dans la carte hihihi !!!::la journée pas vu passée :::bonne soirée :bisous
    **mimi 16***.
  • lys974 
    publié le 17/03/2013 à 19:33
    au fait, ur le coup, j'adore leurs frites, leur hamburger et après leur macfleury ou le sunday,je suis écoeurée! ça ne me plaît plus, on va pour faire plaisir aux enfants très rarement mais après des intoxications, il vaut mieux s'abstenir!
  • lys974 
    publié le 17/03/2013 à 19:26
    Obse, bonne soirée à toi et bonne nuit, je te retrouve demain! bises
  • obse 
    publié le 17/03/2013 à 15:15
    bon dimanche Lys et gros bisous ::
    **mimi 16**.
  • obse 
    publié le 16/03/2013 à 18:25
    coucou du samedi Lys ici ont as la pluie berkkkkk :::gros bisous du soir :
    **mimi 16***.
  • obse 
    publié le 15/03/2013 à 23:26
    bonne nuit et bon wk Lys ::gros bisous
    **mimi 16***
  • obse 
    publié le 14/03/2013 à 21:54
    coucou Lys tu sais un casse croute comme tu dis ,ont adorent !!!une bonne baguette ,avec salade ,tomate cornichons et jambon blanc moutarde miannnnn ,en vacances ca nous arrive d'en manger et un régal !!!!bonne nuit bisous a demain :::
    **mimi 16***
  • lys974 
    publié le 14/03/2013 à 18:38
    obse, c'est vrai, tout est gras, on ne le voit pas et je n'aime pas non plus les fasts foodsPar contre, leurs frites sont croustillantes, quand j'allais au Macdo, je prenais des nuggets, une salade et des fruits frais, là, ça va encore mais les hamburgers, les glaces sunday, ça aussi c'est bien gras!
    Aujourd'hui, leur sandwich ont doublé et triplé de volume avec 2 steacks de boeuf, deux tranches de fromage mais la laitue et la tomate, trop peu! De quoi satisfaire leurs clients en offrant un gratuit si l'on achète 2!
    Moi quand je prépare mon sandwich crudité , je mets dans un quart de baguette, une feuille de laitue, 2 rondelles de tomate ou des cornichons, 1 oeuf dur ou une tranche de jambon de poulet dégraissé et une 1 c à c de ketchup. Essaie un peu pour voir, tu verras que c'est bon et c 'est très équilibré avec un fruit et un yaourt nature % sinon je te laisse mamiloup, en espérant que la grisaille ne sera pas là demain!
    bises


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