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Blog de lys974

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  • DR COHEN A NEW YORK!!!
    publié le 14/03/2013 à 08:14

    BONJOUR LES AMIS!

    Hier soir, j'étais en train d'écrire un article quand je fus interrompue par un coup de fil !

    Mon amie Val me disait : Va regarder la télé, il y a quelque chose de très important pour toi à la télé...indecision

    Elle sait que l'alimentation est très importante pour ma santé et que c'est grâce au rééquilibrage alimentaire que j'ai suivi et qui m'a beaucoup aidé dans ma perte de poids et qui en est l'auteur!yes

    J'ai couru donc et qui je vois?

    Le célèbre DR Jean Michel COHEN sur la 1ère dans Complément d'enquête!yes le nutrionniste de renommée mondiale, il en vaut en la peine, à de telles éloges, vu tous ces débats, ses projets de nutrition, ces livres, ses propos sur l'alimentation!yes

    Il était en train de tester un hamburger au boeuf et des frites, et il disait qu' il était bourré de Matières Grasses, mais il n'a pas mangé , il l'a testé!

    UN GRAND MERCI à DR Jean Michel COHEN!yes

    C'est cela la malbouffe des américains, des viandes grasses, des repas trop copieux , c 'est sûr que c'est bon pour la bouche mais quels dégâts dans l'organisme, mal équilibré et trop indigeste!

    Que d'aliments industriels faits avec des viandes animales, trop de graisses cachées, c'est pour cela qu'il faut bien savoir l'origine  et le lieu de productions, des menus soit disants bons mais mauvais pour la santé!angry

    Mais je n'ai pas toute l'émission, le DR COHEN est passé juste un instant, j'aurai aimé voir l'intégralité de ce complément d'enquête!

    Puis ce fut les éleveurs de porcs et de boeufs qui montraient comment ils nourrissaient leurs animaux!!!

    Le Ministre de L'Agriculture, une députée plusieurs personnalités, tout le monde essayait de trouver des solutions ou apporter leurs contributions pour en savoir plus...

    Ils ont parlé de la maladie de la vache folle, une vache qui titubait, alors que des tas de gens avaient contracté cette maladie et qui sont décédés!angry

    Moi, pendant quelques années, je ne mangeais plus de cette viande qui tue, j'ai recommencé mais maintenant que j'ai vu ce reportage effrayant, je vous rassure, elle ne sera plus dans mon assiette!

    Tout en espérant une suite à ce complément d'enquête, je reste confiante que plusieurs questions trouveront une réponse, enfin, je l'espère, l'inspection sanitaire doit mieux contrôler les produits d'importion et d'exportation car c'est nous qui payons la note mais au prix de quoi? angry

    AU PRIX DE NOTRE SANTE malheureusement!

    Bon, je vais vous laissser en vous souhaitant une excellente journée sans la neige mais un peu de soleil qui vous ferait du bien!

    Excellent jeudi à toutes et tous!

    GROS BISOUS ENSOLEILLES 

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé ou café sans sucre- 15 g de pain complet- 5 g de beurre- 1 yaourt nature MG- 1 fruit ou 1 jus de fruits frais sans sucre ajoutés et de l'eau dans la matinée
    Déjeuner : 1 légume cuit- 1 crudité- du pain complet ou un féculent- une viande sans sauce - 1 yaourt nature% MG et un fruit
    Goûter ou snack : un thé ou un café sans sucre ou 2 carrés de chocolat (en remplacement du fruit du soir)
    Dîner : Idem que le midi mais sans féculents
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1400 kcal
    (73) commentaires



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  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:19
    En espérant que ma motivation est présente, je vais essayer de me surpasser, sinon, c'est la paresse qui va dominer!
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:17
    je vais donc dormir, je dois me lever tôt pour marcher au moins une heure de marche rapide pour brûler toutes les calories ingérées ce dimanche de PAQUES
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:16
    Quand j'ai commencé, j' étais sous le programme 1400, et ça a bien fonctionné, je vais continuer , j'ai un défi de 6 kg et après voire encore plus!
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:14
    Et demain, je recommence de plus belle, mon régime, je vais prendre le 900 pour 2 jours et après reprenre le 1400 pour me relancer!
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:12
    Moi, ce soir, je n'ai pris qu'un yaourt nature et du son d'avoine et un thé vert!
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:11
    A demain en espérant que le chocolat a bien été digéré!
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:10
    Les filles, dans quelques heures, il sera lundi, je vous souhaite bonne nuit!
    bises
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:09
    Par contre, j'adore chanter dans l'église, dans une chorale, ce n'est pas difficile!*
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:06
    Chez vous aussi, il y a aussi de belles voix, je me demande où il en a hérité ses talents, j'aurai aimé être une chanteuse moi aussi mais je n'ai même pas la voix, alors j'admire quand les autres nous montrent leurs voix!
    Et ils sont malheureux quand ils ne sont pas choisis, il en ont le coeur gros!
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:03
    A la REUNION, deux candidats ont été choisis pour montrer leur talent, les deux sont excellents, Sandy COOPS a déjà passé sa battle, il reste Mickaël POUVIN, moi, je le préfère à la fille! C'est trop commun, les voix de Beyoncé ou Maria CARREY, les GOSPELS y en a un peu trop, je préfère les voix suaves avec un grooove mêlé à un r and BE Saoul, et une sensibilité et ce garçon est très mignon et gentil, très souriant et sympa! J'espère que dimanche prochain, il passera sur le ring!

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