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Blog de lys974

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  • DR COHEN A NEW YORK!!!
    publié le 14/03/2013 à 08:14

    BONJOUR LES AMIS!

    Hier soir, j'étais en train d'écrire un article quand je fus interrompue par un coup de fil !

    Mon amie Val me disait : Va regarder la télé, il y a quelque chose de très important pour toi à la télé...indecision

    Elle sait que l'alimentation est très importante pour ma santé et que c'est grâce au rééquilibrage alimentaire que j'ai suivi et qui m'a beaucoup aidé dans ma perte de poids et qui en est l'auteur!yes

    J'ai couru donc et qui je vois?

    Le célèbre DR Jean Michel COHEN sur la 1ère dans Complément d'enquête!yes le nutrionniste de renommée mondiale, il en vaut en la peine, à de telles éloges, vu tous ces débats, ses projets de nutrition, ces livres, ses propos sur l'alimentation!yes

    Il était en train de tester un hamburger au boeuf et des frites, et il disait qu' il était bourré de Matières Grasses, mais il n'a pas mangé , il l'a testé!

    UN GRAND MERCI à DR Jean Michel COHEN!yes

    C'est cela la malbouffe des américains, des viandes grasses, des repas trop copieux , c 'est sûr que c'est bon pour la bouche mais quels dégâts dans l'organisme, mal équilibré et trop indigeste!

    Que d'aliments industriels faits avec des viandes animales, trop de graisses cachées, c'est pour cela qu'il faut bien savoir l'origine  et le lieu de productions, des menus soit disants bons mais mauvais pour la santé!angry

    Mais je n'ai pas toute l'émission, le DR COHEN est passé juste un instant, j'aurai aimé voir l'intégralité de ce complément d'enquête!

    Puis ce fut les éleveurs de porcs et de boeufs qui montraient comment ils nourrissaient leurs animaux!!!

    Le Ministre de L'Agriculture, une députée plusieurs personnalités, tout le monde essayait de trouver des solutions ou apporter leurs contributions pour en savoir plus...

    Ils ont parlé de la maladie de la vache folle, une vache qui titubait, alors que des tas de gens avaient contracté cette maladie et qui sont décédés!angry

    Moi, pendant quelques années, je ne mangeais plus de cette viande qui tue, j'ai recommencé mais maintenant que j'ai vu ce reportage effrayant, je vous rassure, elle ne sera plus dans mon assiette!

    Tout en espérant une suite à ce complément d'enquête, je reste confiante que plusieurs questions trouveront une réponse, enfin, je l'espère, l'inspection sanitaire doit mieux contrôler les produits d'importion et d'exportation car c'est nous qui payons la note mais au prix de quoi? angry

    AU PRIX DE NOTRE SANTE malheureusement!

    Bon, je vais vous laissser en vous souhaitant une excellente journée sans la neige mais un peu de soleil qui vous ferait du bien!

    Excellent jeudi à toutes et tous!

    GROS BISOUS ENSOLEILLES 

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé ou café sans sucre- 15 g de pain complet- 5 g de beurre- 1 yaourt nature MG- 1 fruit ou 1 jus de fruits frais sans sucre ajoutés et de l'eau dans la matinée
    Déjeuner : 1 légume cuit- 1 crudité- du pain complet ou un féculent- une viande sans sauce - 1 yaourt nature% MG et un fruit
    Goûter ou snack : un thé ou un café sans sucre ou 2 carrés de chocolat (en remplacement du fruit du soir)
    Dîner : Idem que le midi mais sans féculents
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1400 kcal
    (73) commentaires



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  • lys974 
    publié le 02/04/2013 à 09:32
    J'étais tout pour lui, je l'aimais mais à chaque fois, il recommence et c'est le pardon, il boit et il m'humilie et me rabaisse et le lendemain, agité, il s'éloigne et n'écoute pas mes réprimendes! et ça va pour une période et quand on oublie, ça nous rattrape! dommage
  • lys974 
    publié le 02/04/2013 à 09:29
    Mais même cela, je cherche à savoir si j'ai tort ou raison d'être partie! J me sens un peu coupable st ce n'est pas moi la coupable! La personne qui boit doit réfléchir avant au lieu de regretter par la suite car des regrets, il y en aura! pour le moment, le coup est encore chaud mais la solitude, quand elle arrive, nous fait repenser aux moments de joie, de bonheur et de peine et ça, nous fait beaucoup souffrir et ça peut nous affaiblir ou nous rendre fort!
  • lys974 
    publié le 02/04/2013 à 09:25
    Le stress m'a bloqué tout le cou jusqu'aux cervicales!
    *Ya t-il un exercice pour cela pour me détendre ?
    merci
  • lys974 
    publié le 02/04/2013 à 09:23
    heureusement que je vous ai les amis, tout votre soutien me réconforte en ce moment, j'ai besoin de vous, je vous aime
  • lys974 
    publié le 01/04/2013 à 07:32
    Je vais continuer sur cet article, car beaucoup de personnes y viennnent! mais ce n'est pas une farce, c'est réel, d'habitude, je farce mais là, je ne plaisante pas
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:29
    BONNE NUIT LES AMIS ET A DEMAIN!
    BISES du soir!
    Lys
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:28
    en tout cas, moi, j'adore la médecine douce! comme le yoga, la méditation, la sophrologie!
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:27
    et quelquefois, il faut changer, le corps a besoin de repos et la relaxation , on en a besoin aussi pour libérer toutes les tensions!
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:24
    Normalement, vendredi, c'est zumba mais ce coach est formé que pour la gym douce sauf le fitness combat, nous fera bouger un peu plus sinon, c'est tout le contraire de l'autre!
  • lys974 
    publié le 31/03/2013 à 21:22
    en plus, cette semaine , c'est Charlotte qui fait les cours! Lundi, c'est un cours de relaxation globle, ce sera mon premier cours, mon coach est absent, elle ne rentre que lundi le 8 et mardi, c'est streching et mercredi c'est finess combat !
    Jeudi, rando de 10 kmet vendredi, je ne sais pas!

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