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Blog de lys974

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  • DR COHEN A NEW YORK!!!
    publié le 14/03/2013 à 08:14

    BONJOUR LES AMIS!

    Hier soir, j'étais en train d'écrire un article quand je fus interrompue par un coup de fil !

    Mon amie Val me disait : Va regarder la télé, il y a quelque chose de très important pour toi à la télé...indecision

    Elle sait que l'alimentation est très importante pour ma santé et que c'est grâce au rééquilibrage alimentaire que j'ai suivi et qui m'a beaucoup aidé dans ma perte de poids et qui en est l'auteur!yes

    J'ai couru donc et qui je vois?

    Le célèbre DR Jean Michel COHEN sur la 1ère dans Complément d'enquête!yes le nutrionniste de renommée mondiale, il en vaut en la peine, à de telles éloges, vu tous ces débats, ses projets de nutrition, ces livres, ses propos sur l'alimentation!yes

    Il était en train de tester un hamburger au boeuf et des frites, et il disait qu' il était bourré de Matières Grasses, mais il n'a pas mangé , il l'a testé!

    UN GRAND MERCI à DR Jean Michel COHEN!yes

    C'est cela la malbouffe des américains, des viandes grasses, des repas trop copieux , c 'est sûr que c'est bon pour la bouche mais quels dégâts dans l'organisme, mal équilibré et trop indigeste!

    Que d'aliments industriels faits avec des viandes animales, trop de graisses cachées, c'est pour cela qu'il faut bien savoir l'origine  et le lieu de productions, des menus soit disants bons mais mauvais pour la santé!angry

    Mais je n'ai pas toute l'émission, le DR COHEN est passé juste un instant, j'aurai aimé voir l'intégralité de ce complément d'enquête!

    Puis ce fut les éleveurs de porcs et de boeufs qui montraient comment ils nourrissaient leurs animaux!!!

    Le Ministre de L'Agriculture, une députée plusieurs personnalités, tout le monde essayait de trouver des solutions ou apporter leurs contributions pour en savoir plus...

    Ils ont parlé de la maladie de la vache folle, une vache qui titubait, alors que des tas de gens avaient contracté cette maladie et qui sont décédés!angry

    Moi, pendant quelques années, je ne mangeais plus de cette viande qui tue, j'ai recommencé mais maintenant que j'ai vu ce reportage effrayant, je vous rassure, elle ne sera plus dans mon assiette!

    Tout en espérant une suite à ce complément d'enquête, je reste confiante que plusieurs questions trouveront une réponse, enfin, je l'espère, l'inspection sanitaire doit mieux contrôler les produits d'importion et d'exportation car c'est nous qui payons la note mais au prix de quoi? angry

    AU PRIX DE NOTRE SANTE malheureusement!

    Bon, je vais vous laissser en vous souhaitant une excellente journée sans la neige mais un peu de soleil qui vous ferait du bien!

    Excellent jeudi à toutes et tous!

    GROS BISOUS ENSOLEILLES 

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé ou café sans sucre- 15 g de pain complet- 5 g de beurre- 1 yaourt nature MG- 1 fruit ou 1 jus de fruits frais sans sucre ajoutés et de l'eau dans la matinée
    Déjeuner : 1 légume cuit- 1 crudité- du pain complet ou un féculent- une viande sans sauce - 1 yaourt nature% MG et un fruit
    Goûter ou snack : un thé ou un café sans sucre ou 2 carrés de chocolat (en remplacement du fruit du soir)
    Dîner : Idem que le midi mais sans féculents
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1400 kcal
    (73) commentaires



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  • lys974 
    publié le 23/03/2013 à 04:32
    Bonjour, je viens d'avoir l'opérateur, je dois aller chercher un tél du voisin et après on verra! bonne journée à tous
  • obse 
    publié le 22/03/2013 à 22:14
    je te souhaite un bon wk Lys gros bisous du soir :**
    **mimi 16***.
  • lys974 
    publié le 22/03/2013 à 14:05
    Eh les amis, j'attendais l'opérateur internet résoudre le problème de téléphone fixe mais ça n'a rien donné! il m'a dit que c'était peut-être les piles ou la batterie! on verra demain
  • lys974 
    publié le 22/03/2013 à 08:35
    Obse,
    Tu sais, je mincis au lieu de maigrir, la balance ne fait pas toujours bien son travail mais l'alimentation et le sport oui! Je sais que j'ai maigris car mes mensurations ont diminué, exercices abdo, stepp, vélo, zumba, marche rapide suivie de footing, obligent! c'est tout cela en complément de mon régime, l'un suit la'autre les filles!
    bises
  • obse 
    publié le 21/03/2013 à 22:17
    bonne soirée Lys ,tu es super bien !!! je suis loin de cette taille ::::dur dur !! gros bisous et a demain :::
    **mimi 16***
  • michalette31 
    publié le 20/03/2013 à 17:11
    Coucou Lys
    Merci d'être passer sur mon blog , ah toi tu as le soleil et nous les giboulées , Alors tu as l'air de te tenir au régime , c'est bien continue comme cela ....
    Moi j'ai repris car j'avais plus la motivation , mais en sport je ne peux pas a part faire de la marche ce que je fais tous les jours en compagnie de mon petit Filou .
    Je ne vais jamais au Mc do le mari a horreur de cela , et je n'achéte plus de plats préparer non plus , franchement il nous font manger pleins de saloperie , et on s'étonne d'être malade .
    Bonne soirée et gros bisous ma Belle .
    Mimi
  • obse 
    publié le 20/03/2013 à 14:29
    gros bisous Lys ,super tes courses ::: et tu en fais bien du sport ,génial ::c'est la journée du bonheur je t'en envoie pleins :::gros bisous et bon mercredi
    :::mimi 16::
  • lys974 
    publié le 20/03/2013 à 12:25
    bonne journée à tous!
  • lys974 
    publié le 20/03/2013 à 12:24
    Salut, tout le monde, belle journée bien commencée par une bonne dose de bien-être et de soleil puis de la zumba, c'était très bien, j'ai sué, mon haut était trempé, il me reste juste à le rincer et demain, je vais courir sur le stade demain soir, car le garagiste, mon cousin, passe à 8 h demain matin
  • obse 
    publié le 19/03/2013 à 21:36
    je te souhaite une bonne soirée et nuit ::gros bisous et bon zumba pour demain :::
    **mimi 16*

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