L’autolyse, action de l’énergie vitale

Cependant, le jeûne ne commence réellement qu’à partir du 2 ou 3e jour d’arrêt alimentaire, moment où l’organisme a totalement épuisé les ressources des derniers repas consommés. L’organisme change alors son mode d’alimentation, il va chercher sa nourriture dans ses réserves : c’est l’autorestauration. Pas de risque de carences, le corps se sert à la carte selon ses besoins. S’il ne trouve pas ce dont il a besoin, il le synthétisera à partir d’autres éléments. Le terme technique pour ce processus est autolyse (de lyse comme digérer) ou encore « l’autophagie ». La longévité des Hounzas, peuple des hautes vallées de l’Himalaya centrale, était due en grande partie au jeûne qu’ils faisaient par la force des choses, leur isolement leur imposait chaque année plusieurs semaines de jeûne avant la récolte pendant lesquelles ils travaillaient dans la joie. A l’heure actuelle, leur vallée est accessible, ils importent des produits raffinés, ne font plus le jeûne et subissent comme tous les peuples les maladies caractéristiques du monde civilisé.

Le grand nettoyage

Pendant le jeûne le système digestif est au repos. Toute l’énergie consacrée habituellement aux nombreuses heures de digestion (2 à 4 heures 3 fois par jour) va être économisée. Les émonctoires (foie, peau, reins, poumons…) vont enfin pouvoir s’occuper des toxines, dont l’organisme s’était débarrassées en les stockant à droite, à gauche (kystes, lipomes, dépôts de cholestérols, tumeurs et autres surcharges excédentaires…). Sans digestion, il pourra fonctionner à temps plein. C’est par manque de temps que l’organisme avait mis de côté les surcharges et les toxines dans des sortes de « petites poubelles » pour les vider le jour où l’emploi du temps le permet. Le jeûne permet de faire le nettoyage de printemps, de soulever les tapis, de dépoussiérer les recoins difficiles d’accès... Les organes d’élimination attendaient cette opportunité pour se mettre à l’oeuvre. Ce break alimentaire ne les empêche pas de fonctionner bien au contraire. Ragaillardis par ce gain énergétique, tels les 7 nains de Blanche-Neige chacun se mettra consciencieusement à l’ouvrage avec entrain et bonne humeur. La couleur et l’odeur des urines, celle de l’haleine, des selles, de la transpiration, la langue chargée, les éruptions cutanées seront autant de signes témoins d’une élimination en profondeur. Les surcharges et toxines vont être libérées et éliminées des plus récentes au plus anciennes. Des maux peuvent refaire surface ce qui donne un aperçu du chemin parcouru en arrière. Les toxines enkystées depuis longtemps dans les graisses libèrent également leurs molécules aromatiques. Les odeurs libérées sont fonction de comportements et habitudes passées : odeur de tabac, de grillé, de fumée, etc.

Ceci était la première partie des articles sur les jeûnes.

J'espère que cela vous a intéressé.

N'hésitez pas à me laisser vos commentaires.

En tout cas, par expèrience, je peux vous attester que le jeûne est très bon pour la santé lorsqu'il est bien pratiqué.

A demain mes Ami(e)s... et n'oubliez pas, PENSEZ POSITIF !!!

TOTAL POUR LA JOURNEE =  1000,14 CALORIES