Bonjour les ami(e)s,

Il arrive parfois dans la vie que nous ayons des périodes ou le doute s'installe et ou le régime n'est plus forcément la priorité.

Et pourtant, pris dans le dédale des pensées et des soucis de ce fait sans faire attention nous nous réfugions dans la nourriture et la spirale de la prise de poids reprend son lot.

Le régime n'est pas une finalité car le but est le bien-être corps et esprit qui sont inséparable.

Et en effet, la prise de poids engendre de nombreux désordres à tout les niveaux (on se sent mal à l'aise dans son corps et son esprit et moins alerte).

Donc... La vigilance est de rigueur.

Essayons de voir si j'y arriverai dans les semaines à venir... (à suivre) !