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Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  Recette Savoir Maigrir : Aiguillettes de canard aux figues et à la cannelle

Blog de jeanmichelcohen

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  		• Recette Savoir Maigrir : Aiguillettes de canard aux figues et à la cannelle
    publié le 23/10/2013 à 04:36

    Bonjour,

    Cette recette est digne des grandes tables : elle associe plusieurs saveurs qui sauront émoustiller vos papilles. Canard, figues et cannelle sont un trio gagnant ! Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs + 1 fruit.

    Ingrédients pour 1 personne(s) :

    • 100 g d'aiguillettes de canard
    • 3 figues (fraîches ou surgelées)
    • 1/2 oignon rouge
    • 1 CàS de persil haché
    • 1/2 CàC de cannelle en poudre
    • Sel, poivre en grains

     

    Marche à suivre :

    • Émincer l'oignon le plus finement possible, le faire revenir à sec dans une poêle à revêtement antiadhésif.
    • Couper les figues en 4 et les ajouter dans la poêle. Saupoudrer de cannelle.
    • Ajouter les aiguillettes de canard, bien les faire dorer.
    • Saler, poivrer et incorporer le persil haché en fin de cuisson.

     

    Bon appétit !

    (58) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 13/11/2013 à 14:19
    Am-jade - Je vais essayer
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 02/11/2013 à 14:09
    natari - délicieux plat de fête !
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/10/2013 à 21:14
    Kalysta83 - Rien que de regarder cette présentation, cela me donne envie de tester cette recette...de plus j'adore les figues et la cannelle mais par contre je n'aime pas trop la viande et la seule que je mange est le poulet... donc, je pense que la ferais pour le déjeuner de dimanche mais au fait, on n'est seulement mercredi !!!! il va falloir que je freine mes papilles car elles s'agitent follement.....vivement dimanche....bon appétit !!!!!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 29/10/2013 à 22:33
    melbabo - Ça a l'air super bon enfin. Y a que des produits que j'aime donc a tester...
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 29/10/2013 à 17:43
    gercoz - Ça doit être bon je vais essayer
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 28/10/2013 à 09:41
    mar1979 - ça à l'air délicieux,je vais essayer!!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 28/10/2013 à 07:19
    adrienlemay - Ecrivez ici vos commentaires.Très bonne recette que je conseille ! Retrouvez toutes les recettes de votre programme sur la partie : REPAS (colonne de gauche).
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 27/10/2013 à 22:14
    lili8700023 - moi je n 'aimes pas les figues on peut remplacer par quoi???
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/10/2013 à 17:58
    Marytxu - ça a l'air délicieux !!
    j'imprime tout de suite cette recette qui fera un excellent déjeuner du dimanche :)

    Merci et bon week-end à tous ;)
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 25/10/2013 à 11:18
    cricetine - Sympa ! Merci pour ces recettes et aussi merci pour nous déculpabiliser.Je commence à me réconcilier avec la nourriture.Cricetine

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